Μηλόξυδο.... και τέλος στην κυτταρίτιδα.

Να έχετε υπόψη σας ότι, αν και το μηλόξυδο μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση του περιττού λίπους στο αίμα, δεν θα πρέπει να αντικαθιστά μια υγιεινή διατροφή. Μην το κάνετε ποτέ αυτό. Όπως ήδη είπαμε, θα πρέπει να το χρησιμοποιείτε ως συμπλήρωμα μιας υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής.

• Το μηλόξυδο αποτελεί εξαιρετική επιλογή για τις γυναίκες που είναι υπέρβαρες και έχουν κυτταρίτιδα. Επιτρέπει τη διάλυση του συσσωρευμένου λίπους και απομακρύνει τις τοξίνες.
• Βελτιώνει την πέψη.
• Είναι καλό για το λεμφικό μας σύστημα και χρήσιμο για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
• Χαμηλώνει την αρτηριακή πίεση και μειώνει τη LDL ή την κακή χοληστερίνη.
• Το μηλόξυδο βοηθάει επίσης το σώμα να διατηρήσει το σωστό pH, όπως η μαγειρική σόδα ή το λεμόνι.

Πώς χρησιμοποιώ το μηλόξυδο για να αντιμετωπίσω την κυτταρίτιδα;
Για να αντιμετωπίσετε την κυτταρίτιδα, πρέπει να ακολουθήσετε την παρακάτω θεραπεία για δύο εβδομάδες το μήνα. Με άλλα λόγια, κάνετε τη θεραπεία για δεκαπέντε ημέρες, έπειτα ξεκουράζεστε τις άλλες δεκαπέντε.

1. Θεραπεία με μηλόξυδο από το στόμα
Συστατικά

• 1 λίτρο νερό
• 2 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο

Οδηγίες

Απλώς πίνετε ένα λίτρο νερό αναμεμειγμένο με δύο κουταλιές της σούπας μηλόξυδο καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας σύμφωνα με το παρακάτω πρόγραμμα:

Πιείτε ένα ποτήρι με άδειο στομάχι αμέσως μόλις ξυπνήσετε.
Πιείτε ακόμα ένα ποτήρι είκοσι λεπτά μετά το μεσημεριανό γεύμα, μόλις ξεκινάει η πέψη, έτσι ώστε να μπορέσει το μηλόξυδο να κάνει τη δουλειά του και να διαλύσει τα λίπη.
Πιείτε ακόμα ένα ποτήρι το απόγευμα.
Πιείτε το τελευταίο ποτήρι είκοσι λεπτά μετά το βραδινό.
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ακολουθήστε τη συγκεκριμένη θεραπεία για δεκαπέντε συνεχόμενες ημέρες, έπειτα ξεκουραστείτε για δύο εβδομάδες. Να συνδυάζετε πάντα αυτή τη θεραπεία με μια δίαιτα με λίγα λιπαρά, πλούσια σε ίνες, φρούτα και φρέσκα λαχανικά, μαζί με άσκηση.

2. Τοπική θεραπεία με μηλόξυδο
Με αυτή τη θεραπεία θα ωφεληθείτε από τις ιδιότητες του μηλόξυδου απευθείας πάνω στο δέρμα σας. Θέλετε να μάθετε πώς; Εξηγούμε παρακάτω:

Συστατικά

Αναμείξτε μία κουταλιά της σούπας μηλόξυδο με τη συνηθισμένη σας ενυδατική κρέμα ή με αιθέρια έλαια.
Οδηγίες

Απλώνετε το μείγμα δύο φορές την ημέρα: μία φορά μετά το πρωινό σας ντους και μία φορά πριν πάτε για ύπνο. Απλώς αναμείξτε το μηλόξυδο με την κρέμα ή τη λοσιόν σας και κάντε μασάζ στα σημεία με κυτταρίτιδα. Τρίψτε με κυκλικές κινήσεις για να ενισχύσετε την κυκλοφορία του αίματος. Αν θέλετε, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα ξύλινο ρόλερ ή ένα σφουγγάρι απολέπισης για βαθύτερο μασάζ.
Μπορείτε να κάνετε αυτή τη θεραπεία καθημερινά. Είναι σημαντικό να είστε συνεπείς και να θυμάστε πάντα ότι η κυτταρίτιδα είναι ένας εχθρός για την αντιμετώπιση του οποίου χρειάζεται υπομονή και προσπάθεια. Ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή και μην ξεχνάτε την άσκηση!

Πηγή: meygeia.gr