Υγεία

Παρόλο που μερικές δίαιτες σου λένε ότι μπορείς να έχεις και μερικές μέρες στις οποίες μπορείς να τρως ότι θέλεις, αν επιθυμείς να χάσεις 5 κιλά σε δύο εβδομάδες τότε για 15 μέρες θα πρέπει να είσαι προετοιμασμένη να κάνεις μερικές θυσίες. 

Σε ταλαιπωρούν τα κιλά των διακοπών? Μήπως να γίνεις για λίγο χορτοφάγος? Ναι, τώρα αμέσως μετά τις καλοκαιρινές διακοπές , ιδιαίτερα αν η ζυγαριά σου ‘χτύπησε’ κόκκινο!
Η χορτοφαγία μάλλον θα είναι ανάγκη και όχι μόδα αν αποζητούμε πραγματική αποτοξίνωση και απώλεια λίπους και πόντων.

Όλες γυναίκες προσπαθούν να χάσουν βάρος, κατά κύριο λόγο θέλουν να το χάσουν τοπικά (κοιλίτσα και περιφέρεια), αλλά καταλήγουν να χάνουν πρώτα από άλλες περιοχές.

Οι χριστουγεννιάτικες λιχουδιές όπως, κουραμπιέδες, μελομακάρονα, δίπλες, βασιλόπιτα και φυσικά, η γαλοπούλα με ένα σωρό συνοδευτικά φαγητά και ποτά, να ¨γυρίζουν¨ ακόμη μέσα στο σπίτι μας , αλλά και στο μυαλό μας. Και αφού φάγαμε καλά μας φόρτωσαν με λίγο έξτρα βάρος, ενοχές, που δημιουργούν την ανάγκη, για μια εσωτερική κάθαρση από την ¨αμαρτία¨ υπερκατανάλωσης φαγητού. Η ανάγκη για την αλλαγή αυτή, είναι δυνατή, αλλά παράλληλα, σημαντικό ρόλο παίζει ο τρόπος, που θα ακολουθήσει κάποιος προκειμένου να έχει επιθυμητό και ασφαλές για την υγεία του αποτέλεσμα.

Θα μπορούσες να σκεφτείς ποτέ ότι οι θεραπευτικές ιδιότητες των τροφών εξαρτώνται και από τη χρωματική οικογένεια στην οποία ανήκουν;

Τα χρώματα έχουν την ικανότητα να εμπνεύσουν, να διεγείρουν, να καταπραΰνουν, να θεραπεύσουν ακόμα και να ταράξουν.