ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΗ ΑΡΩΝΙΑ ΕΛΗΝΙΚΗ Διατροφική αξία Η αρώνια αποτελεί μούρο με τεράστια διατροφική αξία. Περιέχει 277 αντιοξειδωτικές ουσίες, το μεγαλύτερο από οποιοδήποτε άλλο μούρο. Η υψηλή περιεκτικότητά της σε ανθοκυανίνες σχετίζεται με αντικαρκινική και αντιφλεγμονώδη δράση. Η πλούσια σύνθεσή της την καθιστά ιδανική για αθλούμενους, καθώς η υψηλή περιεκτικότητά της σε φαινόλες, βοηθά στην αποκατάσταση των μυϊκών τραυματισμών και πόνων. Η κατανάλωσή της φαίνεται να είναι, επίσης, ευεργετική: Στη μείωση χοληστερόλης και την προστασία της καρδίας Σε διαβητικούς Στον περιορισμό των καρκινικών κυττάρων Στην αύξηση της ενέργειας, μειώνοντας την κόπωση Στην ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης Στην καταπολέμηση κρυολογημάτων και γρίπης