Filter Blogs By tag: ήλιο

Όσο προσεκτικοί και αν είμαστε κάτω από τον ήλιο, το δέρμα μας μετά την ηλιοθεραπεία χρειάζεται έξτρα ενυδάτωση. 

Ήταν τον 4ο αιώνα π.Χ. όταν ο Ιπποκράτης, ο πατέρας της σύγχρονης ιατρικής πρωτοχρησιμοποίησε τον όρο «θαλασσοθεραπεία», εστιάζοντας στην πολλαπλώς ωφέλιμη δράση του θαλασσινού μπάνιου για τον άνθρωπο. Από τότε μέχρι σήμερα, οι άνθρωποι δεν έχουν πάψει να επισκέπτονται την θάλασσα κάθε καλοκαίρι, ενώ, όσοι αντέχουν, την τιμούν και τον χειμώνα με θετικά, απ’ ότι φαίνεται, αποτελέσματα για την υγεία τους. Αν και η ευεργετική δράση της θάλασσας παραμένει ακόμη ένα μυστήριο, υπάρχουν πλέον ενδείξεις ότι δεν είναι, απλώς, ένα τεράστιο ματζούνι.

Μπορεί το τρέξιμο στο πάρκο της γειτονιάς σου, τα ψώνια σε υπαίθριες αγορές και το φαγητό σε εστιατόρια της εξοχής να είναι υπέροχες καλοκαιρινές δραστηριότητες αλλά οι βλαβερές ακτίνες του ηλίου καραδοκούν σε κάθε σου βήμα. Δες 3 πράγματα που πρέπει οπωσδήποτε να κάνεις για να έχεις λαμπερή και υγιή επιδερμίδα όλο το καλοκαίρι!