Υγεία

Διανύουμε την εποχή που αποτελεί "σήμα-κατατεθέν" στην έξαρση των αλλεργιών κάθε τύπου. Οι περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν αυτές τις μέρες από κάποιου είδους αλλεργία, ενώ για ορισμένους τα συμπτώματα είναι ιδιαιτέρως ενοχλητικά.

Τί σημαίνει τελικά το ΟΜ που καλούμαστε πολλές φορές να επαναλάβουμε στην αρχή ή και στην λήξη του μαθήματος yoga, ή κατά την διάρκεια του διαλογισμού; Πως το ΟΜ συνδέεται με τη yoga;

Ο ίδιος ο πατέρας της ιατρικής ο Ιπποκράτης την είχε χαρακτηρίσει πριν από 2500 χρόνια, “πανάκεια” δηλαδή την είχε εντάξει στα φυτά που κάνουν για όλες τις ασθένειες. Και είναι γεγονός ότι η τσουκνίδα πέρα από τις ευεργετικές της ιδιότητες δεν προκαλεί καμία παρενέργεια. Δικαίως μπορεί να θεωρηθεί σαν ένα φαρμακευτικό φυτό.

Είμαστε βέβαιοι ότι τα κάνουμε όλα σωστά, ώστε ο δείκτης της ζυγαριάς μας να διατηρείται σταθερός ή ακόμα καλύτερα να τον βλέπουμε να πέφτει κιόλας, αλλά δεν τα καταφέρνουμε. Στη χειρότερη των περιπτώσεων, μάλιστα, παίρνουμε και βάρος. Κάτι κάνουμε λάθος. 

Νιώθετε τις αντοχές σας να σας εγκαταλείπουν; Χρειάζεστε τόνωση; Δείτε απλές συμβουλές που μπορούν να σας δώσουν τη χαμένη σας ενέργεια!

Θα πρέπει να σταματήσετε κάποιες συνήθειες αν θέλετε να ενισχύσετε τη δυνατότητα μεγαλύτερης καύσης των θερμίδων.