Ιδανικό σνακ Ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα παγκοσμίως. Τα μήλα αποτελούν φρούτα με φρούτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, ενώ είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνη C και Α. Απολαύστε σαν σνακ ή προσθέστε τα στο πρωϊνό σας με βρώμη ή στο γιαούρτι σας.