Υγεία RSS Feed
03 Ιουλ
0
6051
Υλικά:
200 gr vodka
1 κουταλάκι του γλυκού καρφάκια γαρίφαλο
1 κουταλάκι του γλυκού δενδρολίβανο
2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένη μέντα
2 κουταλάκια του γλυκού μύρο (κοπανισμένο)
15..
11 Φεβ
0
3916
Η τσουκνίδα έχει αντιφλεγμονώδης, διουρητικές, αναλγητικές ιδιότητες και αποχρεμπτικές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην ανακούφιση από αναπνευστικές δυσκολίες και τη διάλυση και την εκκ..
27 Νοε
0
4614
Τα κάστανα αποτελούν μια ιδιαίτερα θρεπτική τροφή, που όταν καταναλώνονται σε λογική ποσότητα προσφέρουν πολλά οφέλη στην υγεία.
Παρά τις υψηλές θερμίδες που παρέχουν (370 τα 100 γραμμάρια), περι..
22 Φεβ
0
4029
Το ρόδι μπορεί να ελαττώσει το αίσθημα της πείνας και να αυξήσει τον κορεσμό της, βοηθώντας μας έτσι να τρώμε λιγότερο, αναφέρουν επιστήμονες από τη Σκωτία. Ομάδα εθελοντών που έπαιρναν καθημερινά και..
14 Δεκ
0
1776
Οδηγίες για τη δίαιτα
Σέρβιρε το φαγητό σε μικρό πιάτο και κατά προτίμηση λευκό ή μαύρο (απέφυγε σίγουρα το πορτοκαλί που ανοίγει και την όρεξη!)
Ελάττωσε όσο μπορείς το αλκοόλ, καθώς εκτός απ..
23 Φεβ
0
2206
Η μελέτη αφορούσε 110 άτομα που είχαν διαγνωστεί με περιφερική αρτηριοπάθεια και υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση). Τα άτομα αυτά χωρίστηκαν σε δύο ομάδες που ακολούθησαν για έξι μήνες παρόμοια διατροφ..
04 Ιαν
0
1751
1.) Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες δεν είναι μόνο απαραίτητες κατά την περίοδο της δίαιτας. Προσπαθήστε να καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες ακόμα και μετά το ..
26 Μαρ
0
6455
Διατροφή
Ακόμα και αν δε σε ενδιαφέρει μία δίαιτα που να βασίζεται κυρίως σε χυμούς καλό θα ήταν να αντικαταστήσεις ένα γεύμα της ημέρας σου με ένα σπιτικό smoothie. Ανάμειξε τα φρούτα της αρεσκεία..
26 Μαΐ
0
8795
Παρουσιάζει έντονη αντιοξειδωτική δράση και μέτρια αντιβακτηριδιακή.
Τα μέρη του φυτού που χρησιμοποιούμε είναι κατ’ αρχάς τα φύλλα που είναι ευεργετικά για την κατάθλιψη και την ένταση και γενικά ..
07 Απρ
0
12007
Και υποστηρίζουν ότι το μυστικό για την απώλεια βάρους είναι η κατανάλωση τροφών που το σώμα δυσκολεύεται να αφομοιώσει. Οι ειδικοί είναι ο Richard Wrangham, καθηγητής Βιολογικής Ανθρωπολογίας και η R..
07 Απρ
0
1779
Μία νέα μελέτη έδειξε ότι η επαρκής κατανάλωση νερού μειώνει τη σοβαρότητα του πονοκεφάλου και της ημικρανίας, μειώνοντας την ανάγκη για φάρμακα (σημειώστε ότι ο απλός πονοκέφαλος διαφέρει από την ημι..
05 Ιουν
0
2460
Για τα χαλιά:
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
15 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού
2 φλυτζάνια βόρακα
Αναμίξτε καλά τα υλικά για να γίνει το αρωματικό αυτό τάλκ ομοιογενές και απλώστε το π..