Υγεία RSS Feed
08 Φεβ
0
13941
1) Έχει πολλές θρεπτικές ουσίες
Το θυμάρι είναι γεμάτο από τα συστατικά καρβακρόλη, βορνεόλη, γερανιόλη και θυμόλη και έχει πολλή βιταμίνη Κ, σίδηρο, μαγγάνιο και ασβέστιο. Οι ερευνητές σήμερα προσπα..
07 Ιουλ
0
2144
Για του λόγου το αληθές, τα βότανα προσθέτουν γεύση χωρίς να επιβαρύνουν το γεύμα με αλάτι, ενώ παράλληλα το εμπλουτίζουν σε αντιοξειδωτικά. Τα φρέσκα βότανα είναι άφθονα κατά τους ζεστούς μήνες, οπότ..
04 Οκτ
0
3290
Υπάρχει ένας φαύλος κύκλος μεταξύ άγχους, διατροφής και οξειδωτικού στρες, όπου το ένα πυροδοτεί το άλλο. Με τον όρο οξειδωτικό στρες, εννοούμε την ανισορροπία μεταξύ βλαβερών μορίων που κυκλοφορούν σ..
14 Οκτ
0
3202
Πέρα από την όποια φαρμακευτική αγωγή που ενδεχομένως να ακολουθήσετε (πχ αντιβίωση, σιρόπι) μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας να ξεπεράσει σύντομα και πιο ανώδυνα τις επιπτώσεις του κρυολογήματος μ..
05 Νοε
0
2486
Πώς μας ωφελεί;
Θεωρείται βότανο εξαιρετικά αποτελεσματικό στο αδυνάτισμα, επειδή έχει την ιδιότητα να λιώνει το λίπος, ενώ παράλληλα καταπολεμά την κυτταρίτιδα.
Καταπραΰνει το στομάχι και το πεπτικ..
08 Νοε
0
1733
Μπορείς όμως να γλιτώσεις τις θερμίδες, να απολαύσεις την ευεξία που προσφέρει -και όχι μόνο- αρκεί να την απλώσεις στο σώμα σου.
ΣΟΚΟΛΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
Η σοκολάτα λοιπόν δεν είναι μόνο για τις νύχτε..
09 Νοε
0
4360
Δες τα 5 καλύτερα μπαχαρικά για αδυνάτισμα και καλή υγεία:
Πιπεριές τσίλι: Καταπολεμούν το πάχος
Το ότι οι πιπεριές τσίλι ενισχύουν το μεταβολισμό είναι γνωστό. Όμως, η καψαϊκίνη –η ουσία που δίνε..
24 Αυγ
0
2611
Οι ψείρες μεταδίδονται εύκολα -ειδικά στα σχολεία από μαθητή σε μαθητή- μέσω της στενής προσωπικής επαφής, αλλά και με την κοινή χρήση αντικειμένων.
Εάν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε χημι..
16 Νοε
0
5356
Δεν «φωνάζουν» άδικα οι διατροφολόγοι όλα αυτά τα χρόνια ότι πρέπει να ενσωματώσουμε οπωσδήποτε φρούτα (και λαχανικά) στην καθημερινή μας διατροφή. Είναι πλούσια σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, φυτικές ..
09 Φεβ
0
8048
Οι πιο συνηθισμένες εκδηλώσεις του άγχους περιλαμβάνουν ταχυκαρδίες, εξάντληση, αϋπνία, ημικρανίες και γαστρεντερικές διαταραχές.
Εκτός από τις τεχνικές χαλάρωσης και αυτοσυγκέντρωσης, στις φυσικές μ..
10 Μαρ
0
1323
Σε μια λεκάνη με ζεστό νερό (όχι καυτό) βάλε 1 κ.γ. σόδα μαγειρική και 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι. Βύθισε τα πόδια για 5-8 λεπτά.
Έπειτα, βγάλε τα πόδια και κάνε απολέπιση έως τον αστ..
22 Δεκ
0
4291
Μια καλή νοικοκυρά σαν εσένα και εμένα σίγουρα χρειάζονται κάποιο ισχυρό πολυκαθαριστικό, με άρωμα φρεσκάδας. Επειδή λοιπόν εμένα προσωπικά τα καθαριστικά εμπορίου δε μου κάνουν, έψαξα στο διαδίκτυο γ..