Blog - Α RSS Feed
18 Σεπ
0
1946
Τα τελευταία χρόνια βομβαρδιζόμαστε κυριολεκτικά με πληροφορίες γύρω από την διατροφή μας. Ακούμε και διαβάζουμε, για το τι πρέπει να τρώμε, πώς θα χάσουμε βάρος, ποιες τροφές είναι υγιεινές και ποιες..
10 Οκτ
0
1842
Oι περισσότερες γυναίκες νιώθουν πόνους κατά τη διάρκεια της περιόδου μερικές φορές πολύ έντονους. H κατάσταση αυτή, γνωστή ως δυσμηνόρροια, επηρεάζει συχνά την καθημερινότητά τους. Αν δεν υπάρχει κάπ..
14 Οκτ
0
3205
Πέρα από την όποια φαρμακευτική αγωγή που ενδεχομένως να ακολουθήσετε (πχ αντιβίωση, σιρόπι) μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας να ξεπεράσει σύντομα και πιο ανώδυνα τις επιπτώσεις του κρυολογήματος μ..
19 Οκτ
0
6961
Το νόημα της ευτυχίας δεν είναι για όλους το ίδιο. Ορισμένοι την ταυτίζουν με τον πλούτο, άλλοι με την υγεία, την ομορφιά, τη νεότητα ή τη φήμη… Για πολλούς αρκεί μια αγκαλιά, ένας καλός λόγος, ένα χα..
06 Μαΐ
0
1873
Ακόμα περιέχει πυριδοξίνη, παντοθενικό οξύ και άλλες βιταμίνες του συμπλέγματος Β όπως, η θειαμίνη, η νιασίνη και το φολικό οξύ. Επιπλέον, η μπανάνα έχει περιέκτικότητα σε νερό 75%, φυτικές ίνε..
27 Οκτ
0
4331
Η ντομάτα περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, περιέχει σε υψηλή συγκέντρωση βιταμίνη Α, Ε και C, μικροστοιχεία, λυκοπένιο, βήτα-καροτένιο τα οποία ωφελούν τον οργανισ..
07 Νοε
0
24268
Θα χρειαστείτε:
2 κ.σ. λάδι αργκάν
2 κ.σ. λάδι αβοκάντο
2 κ.σ. καστορέλαιο
2 κ.σ. σιτέλαιο
3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα
3 σταγόνες αιθέριο έλαιο θυμάρι
3 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο..
05 Νοε
0
2489
Πώς μας ωφελεί;
Θεωρείται βότανο εξαιρετικά αποτελεσματικό στο αδυνάτισμα, επειδή έχει την ιδιότητα να λιώνει το λίπος, ενώ παράλληλα καταπολεμά την κυτταρίτιδα.
Καταπραΰνει το στομάχι και το πεπτικ..
08 Νοε
0
1736
Μπορείς όμως να γλιτώσεις τις θερμίδες, να απολαύσεις την ευεξία που προσφέρει -και όχι μόνο- αρκεί να την απλώσεις στο σώμα σου.
ΣΟΚΟΛΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
Η σοκολάτα λοιπόν δεν είναι μόνο για τις νύχτε..
09 Νοε
0
4367
Δες τα 5 καλύτερα μπαχαρικά για αδυνάτισμα και καλή υγεία:
Πιπεριές τσίλι: Καταπολεμούν το πάχος
Το ότι οι πιπεριές τσίλι ενισχύουν το μεταβολισμό είναι γνωστό. Όμως, η καψαϊκίνη –η ουσία που δίνε..
15 Νοε
0
1833
1. Σκόρδο: Aσπίδα για την καρδιά και τον εγκέφαλο
Πρόκειται για μια τροφή που δυστυχώς αποφεύγεται λόγω της έντονης χαρακτηριστικής οσμής της. Aν όμως αναλογιστούμε τα οφέλη που μπορούμε να αποκομίσο..
16 Νοε
0
5359
Δεν «φωνάζουν» άδικα οι διατροφολόγοι όλα αυτά τα χρόνια ότι πρέπει να ενσωματώσουμε οπωσδήποτε φρούτα (και λαχανικά) στην καθημερινή μας διατροφή. Είναι πλούσια σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, φυτικές ..