Blog - Α RSS Feed
11 Φεβ
0
3639
Η τσουκνίδα έχει αντιφλεγμονώδης, διουρητικές, αναλγητικές ιδιότητες και αποχρεμπτικές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην ανακούφιση από αναπνευστικές δυσκολίες και τη διάλυση και την εκκ..
09 Φεβ
0
1450
Δείτε ακόμα 5 λόγους που δεν κοιμάστε καλά και νιώθετε ότι "σας λείπει ύπνος":
Παίρνετε συμπλήρωμα βιταμίνης Β πριν πέσετε για ύπνο
Να έχετε στο μυαλό σας ότι οι βιταμίνες-Β θέτουν σε υψηλή λειτου..
09 Φεβ
0
2207
Ιπποφαές
Η ταυτότητά του
Πρόκειται για ένα από τα αρχαιότερα φυτά -θεωρείται ότι υπήρχε πριν από την εποχή των παγετώνων-, το οποίο, αν και ευδοκιμεί ακόμα και στα πιο φτωχά χώματα, είναι τόσο π..
09 Φεβ
0
2023
Έχει αντιοξειδωτική δράση: Οι περισσότερες από τις 190 θρεπτικές ουσίες και βιοδραστικές ουσίες που βρίσκονται στο έλαιο Ιπποφαούς θεωρούνται ανοσολογικοί παράγοντες. Ενισχύει τη φυσική άμυνα του οργα..
05 Φεβ
0
1332
Εμείς είπαμε να δοκιμάσουμε τις «θαυματουργές» ιδιότητες τους και στην επιδερμίδα μας, δημιουργώντας μια απόλυτα φυσική και απλή μάσκα προσώπου με γιαούρτι που θα κάνει το δέρμα μας να λάμπει!
Το γ..
29 Ιαν
0
2552
Ξέρουμε ότι το φαγητό θέλει μέτρο και ότι μια ισορροπημένη διατροφή με όλες τις τροφές της διατροφικής αλυσίδας θα μας χαρίσει τέλειες αναλογίες και ευεξία.
Ήξερες όμως ότι υπάρχουν και κάποιες συγ..
29 Ιαν
0
1823
Τώρα, μια νέα μελέτη που έγινε από τους ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μιζούρι καταλήγει στο συμπέρασμα ότι ένα πλούσιο σε πρωτεΐνες πρωινό μπορεί –σε αντίθεση με τους υδατάνθρακες και τις τροφές που..
28 Ιαν
0
1329
Λιπαρά ψάρια
sardinesΣε μια μελέτη που έγινε στο πανεπιστήμιο του Ohio έδειξε πως η κατανάλωση λιπαρών ψαριών όπως το σκουμπρί, οι ρέγγες, οι σαρδέλες, ο σολομός, η πέστροφα και ο τόνος που περιέχουν..
28 Ιαν
0
1773
Αντικατέστησε το ρύζι με κινόα, οι σπόροι κινόα περιέχουν 150% περισσότερες φυτικές ίνες και 100% περισσότερες πρωτεΐνες από το λευκό ρύζι!
Αντικατέστησε τη μαγιονέζα με μουστάρδα, η μαγιονέζα περι..
27 Ιαν
0
2363
Ενυδατικό για το σώμα: είναι ιδανικό για να μαλακώνει και να ενυδατώνει το δέρμα. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε και λιπαρά οξέα καθιστώντας το ιδανικό για να δώσει ένα φυσικό boost στο δέρμα.
Ενυδα..
20 Ιαν
0
2131
Λάβετε τα κατάλληλα μέτρα για την επιδερμίδα σας.
1. Μπορώ να απαλλαγώ οριστικά από τις πανάδες;
Οι πανάδες δημιουργούνται είτε λόγω ηλικίας, είτε λόγω ηλικιακής ακτινοβολίας, είτε λόγω ορμονών. Χ..
18 Ιαν
0
2051
Αυτό είναι το εντυπωσιακό συμπέρασμα μιας μεγάλης επιδημιολογικής μελέτης που έγινε από ερευνητές από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ και από το Ινστιτούτο Dana-Farber για τον Καρκ..