Blog - Βιταμίνη Α RSS Feed

1. Μαλακά πόδια Βάλτε πριν κοιμηθείτε τα πέλματά σας βούτυρο καριτέ και αμέσως ζεστές κάλτσες. Οι κάλτσες θα “φυλακίσουν” την υγρασία του βούτυρο καριτε κατά τα διάρκεια της νύχτας και το πρωί τα πόδια σας θα είναι μαλακά σαν μωρού. Φυσικά το επόμενο βράδυ, βγείτε και φορέστε τα ψηλοτάκουνα σας πέδιλα, για να αναδείξετε τα υπέροχα πόδια σας!   2. Όχι πια πρησμένα μάτια Εάν ξυπνάτε το πρωί με..

Μια καλή είδηση είναι ότι, αν και η ποιότητα του δέρματος οφείλεται εν μέρει στα γονίδιά μας, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να την καλυτερεύσουμε. Αιτίες των ρυτίδων, της ξηρότητας και του αφυδατωμένου δέρματος είναι: το κάπνισμα, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η κακή διατροφή, η έλλειψη ύπνου, το πάρα πολύ άγχος, τα γονίδια. Παρακάτω θα δείτε ..

Δύο μέτρια παντζάρια –περίπου 100 γραμμάρια –αποδίδουν μόλις 45 θερμίδες, ενώ παράλληλα καλύπτουν το 20% των ημερήσιων αναγκών σε φυλλικό οξύ, ένα πολύτιμο θρεπτικό συστατικό, απαραίτητο για τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων, τη σύνθεση των ερυθρών αιμοσφαιρίων και τη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Το παντζάρι έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, που συμβάλλουν στην καλή λειτουρ..

Μπορεί να απομακρύνει τις κηλίδες, να θεραπεύσει το δέρμα από το ηλιακό έγκαυμα, να διώξει τις ρυτίδες, αλλά και να φωτίσει την επιδερμίδα, να απαλύνει τους μαύρους κύκλους κ.τ.λ.! Οι πατάτες περιέχουν βιταμίνες A, C, Β, φώσφορο, ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο, φυτικές ίνες, και πρωτεΐνες. Ας δούμε μερικά από τα οφέλη της πατάτας για την επιδερμίδα: 1. Εφαρμόστε τον κρύο χυμό πατάτας στο δέρμα για..

Πόσες φορές σου έχει τύχει πριν εμφανιστεί ένα σπυράκι να πονάς σε εκείνο το σημείο για ημέρες και να νιώθεις ότι έχεις πρηστεί χωρίς όμως να βλέπεις κάποιο σημάδι ακμής; Συνήθως αυτά τα συμπτώματα δείχνουν ότι έχεις ένα εσωτερικό σπυράκι, που αργά ή γρήγορα θα βγει στην επιφάνεια! Τι σημαίνει εσωτερικό σπυράκι; Πρόκειται για την ακμή που εκδηλώνεται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος έως και ..