Blog - Β RSS Feed

Από τα πιο βασικά στοιχεία της φροντίδας του μωρού, είναι η τελειοποίηση της τεχνικής για την αλλαγή της πάνας και φυσικά η επιλογή του κατάλληλου προϊόντος για την πρόληψη ερεθισμών στους γλουτούς του μωρού.  Κηραλοιφή για συγκάματα   Υλικά:  1 κ.σ. Κερί Μέλισσας 4 κ.σ. Σπαθόλαδο  1 κ.σ. Λάδι χαμομηλιού  3 σταγόνες βιταμίνη Ε 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας 3 σταγόνες αιθέριο έλαι..

Όφελος 1: Μειώνει τους μαύρους κύκλους Αν ψάχνετε για μια φυσική λύση, ώστε να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, το αμυγδαλέλαιο είναι το πιο κατάλληλο. Απλά εφαρμόστε το πριν πάτε για ύπνο και αφήστε το να λειτουργήσει ενώ κοιμάστε. Για βέλτιστα αποτελέσματα να το εφαρμόζετε  σε τακτική βάση για μια-δυο εβδομάδες τουλάχιστον.   Όφελος 2: Καθυστέρηση στα σημάδια της ..

Η θερμοκρασία έχει αρχίσει και ανεβαίνει αλλά εσείς συνεχίζετε να βλέπετε την επιδερμίδα σας άσπρη. Ευτυχώς όμως για εσάς υπάρχει τρόπος να κυκλοφορείτε με look νησιού ακόμα κι αν δεν έχετε προλάβει να πατήσετε το πόδι σας στην καυτή άμμο ή απλά δεν σας αρέσει να κάθεστε με τις ώρες κάτω από τον ήλιο. Ποιος είναι αυτός; Μα φυσικά τα προϊόντα αυτομαυρίσματος (self-tan). Αν φοβάστε τα χημικά που περ..

Όταν τρώτε ένα πλούσιο πρωινό, στη διάρκεια της δίαιτας σας, θα χάσετε περισσότερο βάρος γιατί συνολικά θα καίτε περισσότερες θερμίδες. Επίσης θα έχετε καλύτερο έλεγχο του σακχάρου του αίματος. Αυτά είναι τα συμπεράσματα μιας μελέτης που έγινε από ερευνητές του Πανεπιστήμιο του Bath οι οποίοι εξέτασαν την επίδραση του πλούσιου πρωινού στο ενεργειακό ισοζύγιο σε σύγκριση με την παράλειψή του. Η ..

Γιατί συσσωρεύεται το λίπος τοπικά; Η αποθήκευση λίπους στην κοιλιά είναι κατάλοιπο του αρχέγονου συστήματος αυτοσυντήρησης του ανθρώπου το οποίο έκρινε και την επιβίωση. Τώρα που η τροφή αφθονεί, το κοιλιακό λίπος πλέον είναι επιβλαβές. Γι΄αυτό η σωστή διατροφή είναι ιδιαίτερα σημαντική για την απώλεια λίπους στην συγκεκριμένη περιοχή. Τι να φάτε για να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά Κατα..

Tο αβοκάντο είναι ιδιαίτερα ευεργετική τροφή, αφού μας προσφέρει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, όπως φυτικές ίνες, κάλιο, που είναι πολύ σημαντικό για την υγεία των κυττάρων και της καρδιάς, βιταμίνη E, φυλλικό οξύ και λουτεΐνη (ανήκει στην οικογένεια των καροτενοειδών, τα οποία έχουν αποδεδειγμένη αντιοξειδωτική και αντικαρκινική δράση). Επιπλέον, διευκολύνει το σώμα να απορροφήσει περισσότερα λιπο..

Υλικα 1 κγ άργιλο 1 κσ ροδόνερο 4 σταγόνες βιταμινη Ε Πράσινη Άργιλος Καθαρίζει σε βάθος την επιδερμίδα, αποτοξινώνει, απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, την περιττή λιπαρότητα, τις πανάδες, τα μαύρα στίγματα και μειώνει τις ρυτίδες. Ξεκουράζει και τονώνει την επιδερμίδα. Είναι κατάλληλη για όλους τους τύπους επιδερμίδας, αλλά ιδανική για το λιπαρό και το μικτό δέρμα, αποτελεσματική σε περιπτώ..

Αιθέρια έλαια που μας βοηθούν  στην εργασιακή καθημερινότητα μας.   1) Τεταμένη ατμόσφαιρα, υπερένταση - Σε τέτοιες περιπτώσεις όπου χρειαζόμαστε να πέσουν οι τόνοι & να χαλαρώσουμε, τα αιθέρια έλαια με ηρεμιστικές ιδιότητες είναι τα πιο κατάλληλα - Λεβάντα, Γεράνι, Σανταλόξυλο, Ρωμαϊκό Χαμομήλι, Ροδόξυλο & ο Κέδρος. 2) Υπνηλία, πνευματική κούραση - Για πνευματική διαύγεια χρειαζόμαστε αι..

Το καλοκαίρι έρχεται... Ας ετοιμαστούμε για ένα τέλειο μαύρισμα... Εκτός από την ηλιοθεραπεία που θα κάνουμε μπορούμε να καταναλώνουμε και κάποιες τροφές όπου βοηθάνε στο μαύρισμα λόγω κάποιων θρεπτικών συστατικών. 1. Κρόκοι αυγού Οι κρόκοι αυγού είναι μια από τις τροφές που βοηθούν στο... μαύρισμα. περιέχουν βιταμίνη Α και θα πρέπει να καταναλώνονται πάρα πολύ συχνά για να έχετε το επ..

1. Αγγελική: Κατά των ελεύθερων ριζών Η αγγελική εμποδίζει την ανάπτυξη των ελεύθερων ριζών στις οποίες και οφείλεται η πρόωρη γήρανση. Ανάμεσα σε άλλα βοηθά στη γονιμότητα και παίζει σημαντικό ρόλο στην εμμηνόπαυση αφού μπορεί να περιορίσει τα συμπτώματα της. Εφαρμογή: Αγοράστε από το φαρμακείο σκεύασμα του βοτάνου. Πάρτε σε καθημερινή βάση 1-2 δισκία. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ακόμη την ..

Το βούτυρο καριτέ εξάγεται από τον καρπό ενός άγριου, αιωνόβιου δέντρου της αφρικανικής σαβάνας (Νιγηρία, Μάλι, Σενεγάλη, Μπουρκίνα Φάσο), το οποίο θεωρείται ιερό. Το δέντρο μπορεί να φτάσει έως και τα 15 μέτρα σε ύψος και να ζήσει 3 αιώνες. Ο καρπός του είναι βρώσιμος, θρεπτικός και αποτελεί την κυριότερη πηγή λίπους στις χώρες της δυτικής Αφρικής (όπως εμείς έχουμε αντίστοιχα το ελαιόλαδο). Χρησ..

Αν, λοιπόν, έχετε βαρεθεί τα κοντά μαλλιά σας και ψάχνετε απεγνωσμένα τρόπους για να τα μακρύνετε αλλά πάντα φυσικά και οικονομικά, δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε θεραπείες με βασικό συστατικό τους το δεντρολίβανο. Σας προτείνουμε να δοκιμάσετε την παρακάτω πανεύκολη συνταγή, για την οποία δε θα χρειαστεί να σπαταλήσετε μια περιουσία!   Θα χρειαστείτε μόνο φύλλα δεντρολίβανου και 1,5 κούπα νερό. ..