Blog - Ε RSS Feed
29 Ιαν
0
1851
Τώρα, μια νέα μελέτη που έγινε από τους ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μιζούρι καταλήγει στο συμπέρασμα ότι ένα πλούσιο σε πρωτεΐνες πρωινό μπορεί –σε αντίθεση με τους υδατάνθρακες και τις τροφές που..
05 Φεβ
0
1359
Εμείς είπαμε να δοκιμάσουμε τις «θαυματουργές» ιδιότητες τους και στην επιδερμίδα μας, δημιουργώντας μια απόλυτα φυσική και απλή μάσκα προσώπου με γιαούρτι που θα κάνει το δέρμα μας να λάμπει!
Το γ..
09 Φεβ
0
1478
Δείτε ακόμα 5 λόγους που δεν κοιμάστε καλά και νιώθετε ότι "σας λείπει ύπνος":
Παίρνετε συμπλήρωμα βιταμίνης Β πριν πέσετε για ύπνο
Να έχετε στο μυαλό σας ότι οι βιταμίνες-Β θέτουν σε υψηλή λειτου..
09 Φεβ
0
2234
Ιπποφαές
Η ταυτότητά του
Πρόκειται για ένα από τα αρχαιότερα φυτά -θεωρείται ότι υπήρχε πριν από την εποχή των παγετώνων-, το οποίο, αν και ευδοκιμεί ακόμα και στα πιο φτωχά χώματα, είναι τόσο π..
09 Φεβ
0
2060
Έχει αντιοξειδωτική δράση: Οι περισσότερες από τις 190 θρεπτικές ουσίες και βιοδραστικές ουσίες που βρίσκονται στο έλαιο Ιπποφαούς θεωρούνται ανοσολογικοί παράγοντες. Ενισχύει τη φυσική άμυνα του οργα..
11 Φεβ
0
3708
Η τσουκνίδα έχει αντιφλεγμονώδης, διουρητικές, αναλγητικές ιδιότητες και αποχρεμπτικές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην ανακούφιση από αναπνευστικές δυσκολίες και τη διάλυση και την εκκ..
17 Φεβ
0
3888
Υλικά:
½ φλιτζανάκι του τσαγιού κρέμα γάλακτος
½ φλιτζανάκι του τσαγιού γιαούρτι πλήρες
½ φλιτζανάκι του τσαγιού αποξηραμένη μέντα
10 σταγόνες Βιταμίνη Ε
Εκτέλεση:
Πολτοποιούμε όλα τα υ..
18 Ιαν
0
1663
Όταν νιώσετε ατονία ή πείνα, μπορείτε να στραφείτε στην άμεση ενέργεια που θα σας χαρίσουν.
Προσοχή όμως, μην το παρακάνετε, γιατί αυτά τα 20 αμύγδαλα δίνουν περίπου 140 θερμίδες.
Τα αμύγδαλα π..
22 Φεβ
0
1573
Οι υγιεινές τροφές θα σας χαρίσουν τα μαλλιά που πάντα ονειρευόσασταν. Γεμίστε το πιάτο σας με αυτά τα θρεπτικά συστατικά και τα μαλλιά σας θα δείξουν υγιή και λαμπερά.
1.) Σίδηρος και ψευδάργυρος
..
22 Φεβ
0
3952
Το ρόδι μπορεί να ελαττώσει το αίσθημα της πείνας και να αυξήσει τον κορεσμό της, βοηθώντας μας έτσι να τρώμε λιγότερο, αναφέρουν επιστήμονες από τη Σκωτία. Ομάδα εθελοντών που έπαιρναν καθημερινά και..
22 Φεβ
0
1526
Οι καραμέλες και η ζάχαρη γίνονται τα βασικά συστατικά για ένα σούπερ αποτελεσματικό scrub σώματος που θα σε κάνει ακαταμάχητη!
Τα θρύμματα της καραμέλας και οι κόκκοι της ζάχαρης θα γίνουν οι σύμ..
22 Φεβ
0
22490
Υλικα:
2 κσ γιαούρτι στραγγιστό
½ κγ σκόνη κουρκουμά
2 σταγόνες βιταμίνης Ε
1 κγ έλαιο jojoba
Εκτέλεση:
Ανακατέψτε όλα τα υλικά με την σειρά όπου αναγράφονται και στην συνέχεια εφαρμόστε το μ..