Blog - καρύδα RSS Feed

Διατροφή Ακόμα και αν δε σε ενδιαφέρει μία δίαιτα που να βασίζεται κυρίως σε χυμούς καλό θα ήταν να αντικαταστήσεις ένα γεύμα της ημέρας σου με ένα σπιτικό smoothie. Ανάμειξε τα φρούτα της αρεσκείας σου με γάλα χαμηλό σε λιπαρά ή γάλα καρύδας και το smoothie σου είναι έτοιμο.  Ξεκίνα λαμβάνοντας 1200 θερμίδες την ημέρα. Αυτό σημαίνει πως καθένα από τα τρία βασικά γεύματα θα πρέπει να έχει πε..

Συνταγή οδοντόκρεμας Συστατικά 5 μέρη σκόνης μαγνησίου-ασβεστίου 1 μέρος ανεπεξέργαστου θαλασσινού αλατιού 3-5 μέρη λάδι καρύδας για να πάρει την επιθυμητή υφή Προαιρετικά συστατικά: Αιθέρια έλαια για άρωμα και για καταστροφή μικροβίων (μέντα, κανέλα, δέντρο τσαγιού (tea tree), λεμόνι) Οδηγίες Αναμίξτε το ασβέστιο, το αλάτι και τη σόδα σε ένα μπολ. Προσθέστε το λάδι καρύδας...

Υλικά 1 φλιτζάνι τσαγιού καστανή ζάχαρη 1/4 φλιτζάνι λάδι καρύδας, 1/2 κουταλάκι βιταμίνη Ε 3 φέτες φρέσκο ανανά (πολτοποιημένο) Εκτέλεση Αναμειγνύουμε τα υλικά και βάζουμε το μείγμα σε ένα βαζάκι. Μετά το ντους, σκουπιζόμαστε ελαφρά και εφαρμόζουμε το μείγμα με τα χέρια. Προαιρετικά, κάνουμε μασάζ για μερικά λεπτά με μια βούρτσα σώματος. Με κυκλικές κινήσεις (με κατεύθυνση προς την καρδιά)..

Στη συνέχεια διαπιστώθηκε ότι στη πραγματικότητα ένα άλλο λίπος, τεχνητό αυτή τη φορά και μάλιστα ακόρεστο, τα τρανς λιπαρά, ήταν πολύ χειρότερα από το κορεσμένο λίπος όσον αφορά τη χοληστερίνη. Έγινε επίσης κατανοητό ότι η καρδιοπάθεια δεν οφείλεται αποκλειστικά στη χοληστερίνη αλλά και σε πολλούς άλλους παράγοντες. Σήμερα ξέρουμε ότι υπάρχει καλό και κακό διατροφικό λίπος. Ξέρουμε επίσης ότι ..