Blog - κύτταρα RSS Feed

Για αυτό θα πρέπει να γνωρίζουμε και να εφαρμόζουμε αποτελεσματικούς τρόπους περιποίησης έτσι ώστε να την προστατεύουμε. Ποια είναι τα καλύτερα όπλα για να το πετύχουμε  αυτό; 1. Η κρέμα εντατικής ενυδάτωσης  Καθημερινή πρέπει να είναι η χρήση ενυδατικής κρέμας προσώπου διότι οι ρύποι αφυδατώνουν την επιδερμίδα.  Τα κατάλληλα ενυδατικά προϊόντα, βοηθούν το δέρμα να αμυνθεί στις εξωτερικές επι..

1. Ψάρι Όλοι γνωρίζουν πλέον για το ρόλο που παίζουν στην διατροφή τα ω-3 λιπαρά που μας παρέχει. Νέες μελέτες συνδέουν την κατανάλωση του ψαριού και των συγκεκριμένων λιπαρών με την υγεία της καρδιάς: θεωρείται ότι με την κατανάλωση 3 γευμάτων με ψάρι την εβδομάδα ή 30 γραμμ. ψάρι καθημερινά, ο κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων μειώνεται κατά 50%. 2. Σκόρδο Ως ισχυρό «φυτικό αντιβιοτικό», είν..

Η φύση χαρίζει τα πολύτιμα συστατικά της όχι μόνο για την καλή υγεία αλλά και για όμορφη και λαμπερή επιδερμίδα. Το σαλιγκάρι μπορεί δώσει σημαντικά θρεπτικά συστατικά που αναζωογονούν το δέρμα με μοναδικό τρόπο. Το άκακο ζωύφιο αφήνει στο πέρασμά του ένα ασημένιο μονοπάτι που μπορεί να αποτελέσει τη βάση για ποιοτικά προϊόντα ομορφιάς με αντιγηραντικές ιδιότητες. Σε συνδυασμό με την αλόη, η..

1. Σκόρδο: Aσπίδα για την καρδιά και τον εγκέφαλο Πρόκειται για μια τροφή που δυστυχώς αποφεύγεται λόγω της έντονης χαρακτηριστικής οσμής της. Aν όμως αναλογιστούμε τα οφέλη που μπορούμε να αποκομίσουμε από αυτήν, ίσως αναθεωρήσουμε τις απόψεις μας και φροντίσουμε να την εντάξουμε στη διατροφή μας. Όταν μία σκελίδα σκόρδου κοπεί σε πολλά μικρά κομματάκια, τότε αρχίζει μια χημική αντίδραση, η οποί..

Η ντομάτα περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση, περιέχει σε υψηλή συγκέντρωση βιταμίνη Α, Ε και C, μικροστοιχεία, λυκοπένιο, βήτα-καροτένιο   τα οποία ωφελούν τον οργανισμό μας, αλλά και το δέρμα μας.  Το βίτα-καροτένιο και το λυκοπένιο είναι δύο συστατικά που ενισχύουν την παραγωγή μελανίνης και λειτουργούν ως φωτοπροστατευτικά, καταπολέμα την πρόωρη γήρανση των κ..

Τα παρακάτω βήματα θα μας βοηθήσουν να το ενυδατώσουμε και να το αναζωογονήσουμε. 1.) Αρχικά, καλό είναι να χρησιμοποιούμε ένα ήπιο αφροντούς (ιδανικά να έχει ουδέτερο ph) για να μην ερεθίζουμε περισσότερο το δέρμα μας.  2.) Μετά το ντους, απλώνουμε στο σώμα μας τζέλ αλόη ή έλαιο καλέντουλας, τα «φυτά των πρώτων βοηθειών», τα οποία ενυδατώνουν την επιδερμίδα, ανακουφίζουν από κοκκινίλες και ..

Τι είναι η Βιταμίνη D; Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη η οποία σχηματίζεται στον οργανισμό κυρίως μέσω της απορρόφησης της ηλιακής υπεριώδους ακτινοβολίας από το δέρμα, αλλά και από ορισμένες τροφές πλούσιες σε βιταμίνη D. Οι δύο μορφές (μεταβολίτες) της βιταμίνης D είναι η εργοκαλσιφερόλη (βιταμίνη D2) η οποία περιλαμβάνεται στις τροφές και η χοληκαλσιφερόλη (βιταμίνη D3) η οποία πα..

Συμβαίνει συχνά να κοιτάζουμε το πρόσωπό μας στον καθρέφτη και αυτό να δείχνει κουρασμένο, σχεδόν θλιμμένο. Να προσπαθούμε με διάφορα τεχνάσματα να το αναζωογονήσουμε και να μην καταφέρνουμε τίποτα. Ακόμα και με λίφτινγκ, το δέρμα θα έδειχνε και πάλι γερασμένο. Στο βιβλίο του «Forget the Knife» («Ξεχάστε το νυστέρι»), ο πλαστικός χειρουργός Alexander Covey εξηγεί ότι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος γ..

Υλικά 1 φλιτζάνι τσαγιού καστανή ζάχαρη 1/4 φλιτζάνι λάδι καρύδας, 1/2 κουταλάκι βιταμίνη Ε 3 φέτες φρέσκο ανανά (πολτοποιημένο) Εκτέλεση Αναμειγνύουμε τα υλικά και βάζουμε το μείγμα σε ένα βαζάκι. Μετά το ντους, σκουπιζόμαστε ελαφρά και εφαρμόζουμε το μείγμα με τα χέρια. Προαιρετικά, κάνουμε μασάζ για μερικά λεπτά με μια βούρτσα σώματος. Με κυκλικές κινήσεις (με κατεύθυνση προς την καρδιά)..

Η ψωρίαση είναι μια ασθένεια αρκετά ιδιότυπη. Χρόνια φλεγμονώδης αυτοάνοση δερματική διαταραχή που επί του παρόντος η αιτία της είναι άγνωστη αλλά βέβαια υπάρχουν διάφορες θεωρίες που προσπαθούν να εξηγήσουν την υποκείμενη αιτιολογία της η εμπειρίας και οι μελέτες έχουν δείξει ότι η ψωρίαση μπορεί να επιδεινωθεί ή να βελτιωθεί χωρίς κανένα προφανή λόγο. Σε αυτή την ανισορροπία του δέρματος κάπο..

1.) Κοιμήσου αγγελούδι μου Λένε ότι ο ύπνος θρέφει τα παιδιά, όμως ο ύπνος θρέφει και το δέρμα μας και μας κάνει να φαινόμαστε νεώτεροι. Όταν δεν κοιμόμαστε αρκετά, το σώμα παράγει υπερβάλλουσα κορτιζόνη, μια ορμόνη που διασπά τα κύτταρα του δέρματος. Κοιμηθείτε αρκετά λοιπόν, και θα παράγετε περισσότερη αυξητική ορμόνη η οποία βοηθά το δέρμα να παραμένει σκληρό, περισσότερο ελαστικό και λιγότε..

Είναι πολύ συχνή η ερώτηση που τίθεται σε εμάς τους διαιτολόγους - διατροφολόγους για τους λόγους στους οποίους οφείλεται το φαινόμενο αυτό. Η αλήθεια είναι ότι παρά το γεγονός ότι από διάφορες μελέτες που έχουν γίνει δείχνουν ότι οι άνδρες φαίνεται να είναι περισσότερο απρόσεκτοι όσον αφορά τις διαιτητικές τους συνήθειες έναντι των γυναικών, εντούτοις διατηρούν χαμηλότερο βάρος από τι γυναίκες. Ε..