Blog - νερό RSS Feed

Το Sassy Water είναι ένα βασικό στοιχείο για το πρόγραμμα διατροφής "Επίπεδη κοιλιά" . Και υπάρχει ένας καλός λόγος για αυτό. Βλέπετε, ενώ πίνοντας οκτώ ποτήρια νερό μπορεί να ικανοποιείται την απαίτηση του σώματός σας για ενυδάτωση, υπάρχουν μερικά πράγματα ομως που θα πρέπει να σας ανησυχούν, όπως: η ισορροπία των υγρών του σώματός σας (ηλεκτρολύτες)  και η κατακράτηση των υγρών. Πίνοντας Sassy..

Δείτε ακόμα 5 λόγους που δεν κοιμάστε καλά και νιώθετε ότι "σας λείπει ύπνος": Παίρνετε συμπλήρωμα βιταμίνης Β πριν πέσετε για ύπνο Να έχετε στο μυαλό σας ότι οι βιταμίνες-Β θέτουν σε υψηλή λειτουργία τον οργανισμό, καθώς βοηθούν στην δημιουργία ερυθρών αιμοσφαιρίων αλλά και στην διαδικασία μετατροπής της τροφής σε ενέργεια. Αν παίρνετε βιταμίνη-Β τη νύχτα, τότε υποχρεώνετε τον οργανισμό σας ν..

Οι θερμίδες που περιέχει ένα γλυκό ή ένα πιάτο από το αγαπημένο φαγητό, για πολλούς έχει ακόμα μεγαλύτερη σημασία και από τη γαστρονομική απόλαυση που μπορεί να προσφέρουν. Το πόσες θερμίδες πρέπει να λαμβάνουμε καθημερινά και το πόσες καταναλώνονται με κάθε σωματική δραστηριότητα, αποτελούν απορίες πολλών, προκειμένου να επιτύχουν ή έστω να προσεγγίσουν το ιδανικό βάρος. Τελικά τι είναι αυτές ..

Τι μας προσφέρει; -Το λεμόνι στο νερό αποτοξινώνει άμεσα τον οργανισμό μας. - Κάνουμε καλό στο δέρμα και τα μαλλιά σας - Προστατεύουμε τον οργανισμό σας από αλλεργίες και εποχιακές επιδημίες όπως η γρίπη, γιατί τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C και σε φλαβονοειδή, που λειτουργούν ενάντια σε μολύνσεις από ιούς όπως η γρίπη και το κρύωμα. -Βοηθά στη θεραπεία των αναπνευστικών προβλημάτων ..

Πολλοί απ’ όσους ήρθαν σε επαφή με το άρωμα του glogg σε κλειστό χώρο για πρώτη φορά, περιγράφουν την εμπειρία ως τουλάχιστο μοναδική, αναφέρουν χαρακτηριστικά σε δημοσίευμά τους οι New York Times. Πιθανότατα, αυτό οφείλεται στο καρδάμωμο (ή κακουλέ, όπως είναι η παραδοσιακή τούρκικη λέξη για το συγκεκριμένο μυρωδικό – που είναι εντελώς άλλο πράγμα από το κάρδαμο). Είναι μάλιστα το καρδάμωμο πο..

Υλικά: 1 αγγούρι 2 κουταλιές της σούπας γλυκερίνη 2 κουταλιές της σούπας ροδόνερο Πως θα την φτιάξετε: 1) Συγκεντρώνετε τα υλικά σας. 2) Αλέθετε το αγγούρι στο μπλέντερ. 3) Το στραγγίζετε και βάζετε το χυμό σε ένα σέικερ. 4) Προσθέτετε τη γλυκερίνη και το ροδόνερο. 5) Χτυπάτε με το σέικερ πολύ καλά το μείγμα. 6) Η δροσιστική λοσιόν για το πρόσωπο είναι έτοιμη! Μπορεί να διατηρηθεί στο ..

1.) Κοιμήσου αγγελούδι μου Λένε ότι ο ύπνος θρέφει τα παιδιά, όμως ο ύπνος θρέφει και το δέρμα μας και μας κάνει να φαινόμαστε νεώτεροι. Όταν δεν κοιμόμαστε αρκετά, το σώμα παράγει υπερβάλλουσα κορτιζόνη, μια ορμόνη που διασπά τα κύτταρα του δέρματος. Κοιμηθείτε αρκετά λοιπόν, και θα παράγετε περισσότερη αυξητική ορμόνη η οποία βοηθά το δέρμα να παραμένει σκληρό, περισσότερο ελαστικό και λιγότε..

Είναι πολύ συχνή η ερώτηση που τίθεται σε εμάς τους διαιτολόγους - διατροφολόγους για τους λόγους στους οποίους οφείλεται το φαινόμενο αυτό. Η αλήθεια είναι ότι παρά το γεγονός ότι από διάφορες μελέτες που έχουν γίνει δείχνουν ότι οι άνδρες φαίνεται να είναι περισσότερο απρόσεκτοι όσον αφορά τις διαιτητικές τους συνήθειες έναντι των γυναικών, εντούτοις διατηρούν χαμηλότερο βάρος από τι γυναίκες. Ε..

Ξέρετε ότι... • ...το αιθέριο έλαιο του τριαντάφυλλου περιέχει περίπου 500 ενεργά συστατικά;  • ...ιδίως το άγριο τριαντάφυλλο αποτελεί πλούσια πηγή βιταμίνης C, γεγονός που το καθιστά ιδιαίτερα αποτελεσματικό απέναντι στη γήρανση, στις λεπτές γραμμές και τις χρωματικές αλλοιώσεις του δέρματος; • ...το ροδέλαιο (έλαιο τριαντάφυλλου) διαθέτει σημαντικές ενυδατικές και μαλακτικές ιδιότητες (για α..

Τα βότανα μπορούν να ληφθούν με πολλούς τρόπους ένας από όλους έχει τις γλυκύτερες επιδράσεις στο σώμα μας αυτός ο τρόπος είναι τα τσάγια αν θέλουμε μια επιπλέον εγρήγορση με το ξεκίνημα της μέρας ακόμα και αν θέλουμε βοήθεια για μια πάθηση επίμονη το τσάι και το τσάι από βότανα μπορούν να γίνουν μια υπέροχη όσο και υγιεινή συνήθεια κάθε τσάι βοτάνων έχει τα δικά του χαρακτηριστικά σίγουρα..

Σε γενικές γραμμές δεν πρέπει να πλένεις το πρόσωπό σου ούτε με κρύο ούτε με ζεστό νερό. Το νερό πρέπει να είναι χλιαρό και αυτός είναι ο λόγος.. Το να φέρνεις την επιδερμίδα σου σε επαφή με νερό που είναι είτε πολύ ζεστό είτε πολύ κρύο μπορεί να σου προκαλέσει ερεθισμό. Οι πόροι σου δεν είναι σχεδιασμένοι να αντέχουν σε πολύ extreme θερμοκρασίες. Έχεις παρατηρήσει ότι η επιδερμίδα δεν αντιδράε..

Λίγες σταγόνες από τα θαυματουργά αιθέρια έλαια είναι αρκετές για να περιποιηθείς τον εαυτό σου, όπως του αξίζει!   Πες αντίο στην όψη φλοιού πορτοκαλιού χρησιμοποιώντας έλαια που όχι μόνο θα κάνουν το σώμα σου να φαίνεται καλύτερο, αλλά θα σε ηρεμίσουν και θα σε χαλαρώσουν στη στιγμή.   Συστατικά: -3 σταγόνες αιθέριο έλαιο κυπαρίσσι -4 σταγόνες αιθέριο έλαιο νερολί -3 σταγόνε..