Blog - Ε RSS Feed

Στη σπάνια περίπτωση που μιλάμε για τις "χιονίστρες", τότε, ναι, μπορεί να κρύβει κινδύνους. Εαν δηλαδή, εκτεθήκατε για μεγάλο χρονικό διάστημα σε πολύ κρύες θερμοκρασίες (παγετός) και τα χέρια ή και τα πόδια σας πάθανε "χιονίστρες" (πονούσανε και αλλάζανε από το φυσιολογικό χρώμα στο χλωμό και αντίστροφα), τότε η ιατρική βοήθεια είναι αναγκαία. Το πλέον συχνό, όμως, είναι νέες και δραστήριες γ..

Διαβάστε ποιες είναι και περιορίστε τις για να διατηρήσετε το στήθος σας σε καλή κατάσταση για πολλά χρόνια ακόμα. Έντονη γυμναστική με βάρη Αν κάνετε έντονη γυμναστική με βάρη, βοηθάτε την αντικατάσταση του λιπώδους ιστού από μυϊκό ιστό, γεγονός που προκαλεί μείωση του μεγέθους των μαστών σας. Περισσότερες από 3 κούπες καφέ την ημέρα Αν πίνετε πάνω από 3 κούπες καφέ την ημέρα, βοηθάτε τ..

Υλικά: 1 αγγούρι 2 κουταλιές της σούπας γλυκερίνη 2 κουταλιές της σούπας ροδόνερο Πως θα την φτιάξετε: 1) Συγκεντρώνετε τα υλικά σας. 2) Αλέθετε το αγγούρι στο μπλέντερ. 3) Το στραγγίζετε και βάζετε το χυμό σε ένα σέικερ. 4) Προσθέτετε τη γλυκερίνη και το ροδόνερο. 5) Χτυπάτε με το σέικερ πολύ καλά το μείγμα. 6) Η δροσιστική λοσιόν για το πρόσωπο είναι έτοιμη! Μπορεί να διατηρηθεί στο ..

Η λευκή αυτή σκόνη κάνει θαύματα σε μαλλιά, δέρμα, δόντια αλλά και στο... σπίτι σας. Οι χρήσεις της πολλαπλές. Η δράση της ισχυρή. Πάμε να δούμε 8 έξυπνες χρήσεις της που θα σας λύσουν τα χέρια: 1. Λευκότερα λευκά: Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας σόδα στο απορρυπαντικό σας σε κάθε πλύση και τα λευκά σας θα παραμείνουν κατάλευκα 2. Πεντακάθαρα χαλιά: Πριν μαζέψετε τα χαλιά σας, πασπαλίστε ..

Υλικά: 1 κ.σ. μέλι 3 κ.σ ηλιέλαιο 1/2 κ.γλ. χυμός λεμόνι 1 κ.γλ. κερί μέλισσας  Εκτέλεση: Ανακατεύουμε το λάδι με το κεί μέλισσας σε χαμηλή φωτιά (όχι να βράσει) μέχρι να λιώσει το κερί. (σε μπεν – μαρί) Κατεβάζουμε και ρίχνουμε μέσα το μέλι, τελευταίο ρίχνουμε τον χυμό λεμονιού και ανακατεύουμε  μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.  Το βάζουμε σε καθαρό βάζο.  Το διατηρούμε στο ψυγείο γι..

Η ψωρίαση είναι μια ασθένεια αρκετά ιδιότυπη. Χρόνια φλεγμονώδης αυτοάνοση δερματική διαταραχή που επί του παρόντος η αιτία της είναι άγνωστη αλλά βέβαια υπάρχουν διάφορες θεωρίες που προσπαθούν να εξηγήσουν την υποκείμενη αιτιολογία της η εμπειρίας και οι μελέτες έχουν δείξει ότι η ψωρίαση μπορεί να επιδεινωθεί ή να βελτιωθεί χωρίς κανένα προφανή λόγο. Σε αυτή την ανισορροπία του δέρματος κάπο..

Υλικά:             2 κ.γ. Αμυγδαλέλαιο 1 ½ κ.γ. Βούτυρο καριτέ 1 κ.γ. Κερί μέλισσας ½ κ.γ. Βούτυρο κακάο 5 σταγόνες βιταμίνη Ε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο της επιλογής σας (μέντα, τριαντάφυλλο, σανδαλόξυλο κ.α)    Εκτέλεση:  Λιώστε σε μπεν μαρί το κερί μέλισσας με το αμυγδαλέλαιο, το βούτυρο καριτέ και το βούτυρο κακάο και μόλις κρυώσει λίγο προσθέτετε το αιθέριο έλαιο. Οι ..

1. Φούσκωμα και δυσπεψία : Αναμείξτε μία κουταλιά της σούπας μηλόξυδο σε ένα ποτήρι νερό και πιείτε το πριν από τα γεύματα για να βελτιώστε την πέψη.  Αυτό θα συμβάλει επίσης και στην πρόληψη της δυσπεψίας και του φουσκώματος.  Επίσης, αν με την πρώτη ένδειξη καούρας πιούμε λίγο μηλόξυδο αραιωμένο σε ένα ποτήρι νερό, την προλαμβάνουμε. Επειδή είναι αντιβακτηριδιακό, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ..

1.) Κοιμήσου αγγελούδι μου Λένε ότι ο ύπνος θρέφει τα παιδιά, όμως ο ύπνος θρέφει και το δέρμα μας και μας κάνει να φαινόμαστε νεώτεροι. Όταν δεν κοιμόμαστε αρκετά, το σώμα παράγει υπερβάλλουσα κορτιζόνη, μια ορμόνη που διασπά τα κύτταρα του δέρματος. Κοιμηθείτε αρκετά λοιπόν, και θα παράγετε περισσότερη αυξητική ορμόνη η οποία βοηθά το δέρμα να παραμένει σκληρό, περισσότερο ελαστικό και λιγότε..

Στην πραγματικότητα μπορούμε να τον ρυθμίσουμε με βάση τις επιλογές μας για πρωινό ή για δείπνο και αν δεν ξέρετε ποιες είναι αυτές και πώς μας επηρεάζουν, είναι μια καλή ευκαιρία να μάθετε. 1. Αμύγδαλα Μόνο μια χούφτα αμύγδαλα αρκεί για να κοιμηθούμε άμεσα. Τα αμύγδαλα περιέχουν τρυπτοφάνη και μαγνήσιο, τα οποία βοηθούν στη χαλάρωση των μυών και της λειτουργίας των νεύρων με φυσικό τρόπο κα..

Μια καλή είδηση είναι ότι, αν και η ποιότητα του δέρματος οφείλεται εν μέρει στα γονίδιά μας, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να την καλυτερεύσουμε. Αιτίες των ρυτίδων, της ξηρότητας και του αφυδατωμένου δέρματος είναι: το κάπνισμα, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η κακή διατροφή, η έλλειψη ύπνου, το πάρα πολύ άγχος, τα γονίδια. Παρακάτω θα δείτε ..

Η φύση έχει το μυστικό της νεότητας και μας το χαρίζει απλόχερα. Βότανα αλλά και αιθέρια έλαια μπορούν να μας προσφέρουν τα ευεργετικά τους οφέλη με την πλούσια αντιγηραντική τους δράση. 1. Αγγελική: Κατά των ελεύθερων ριζών Η αγγελική εμποδίζει την ανάπτυξη των ελεύθερων ριζών στις οποίες και οφείλεται η πρόωρη γήρανση. Ανάμεσα σε άλλα βοηθά στη γονιμότητα και παίζει σημαντικό ρόλο στην εμμην..