Blog - Ε RSS Feed

ΝΕΥΡΙΚΗ ΥΠΕΡΕΝΤΑΣΗ- ΧΑΛΑΡΩΤΙΚΟ: Αναμείξτε 6 σταγόνες Λεβάντα, 4 σταγόνες Άρκευθο και 6 σταγόνες Πορτοκάλι σε 100γρ αμυγδαλέλαιο ή λάδι Jojoba και κάντε μασάζ στο σώμα. Ακόμα χρησιμοποιήστε το παραπάνω μίγμα αιθέριων ελαίων στον εξατμιστήρα. ΣΥΣΦΙΞΗ-ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ: Αναμείξτε 5 σταγόνες Κυπαρίσσι, 6 σταγόνες Άρκευθο, 3 σταγόνες Δεντρολίβανο και 2 σταγόνες Λεβάντα σε 100γρ. αμυγδαλέλαιο ή στη λοσιόν ..

Πόσες φορές σου έχει τύχει πριν εμφανιστεί ένα σπυράκι να πονάς σε εκείνο το σημείο για ημέρες και να νιώθεις ότι έχεις πρηστεί χωρίς όμως να βλέπεις κάποιο σημάδι ακμής; Συνήθως αυτά τα συμπτώματα δείχνουν ότι έχεις ένα εσωτερικό σπυράκι, που αργά ή γρήγορα θα βγει στην επιφάνεια! Τι σημαίνει εσωτερικό σπυράκι; Πρόκειται για την ακμή που εκδηλώνεται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος έως και ..

Η συνιστώμενη καθημερινή δόση νατρίου ισοδυναμεί με ένα κουταλάκι του τσαγιού αλάτι. Αλλά, είτε με το να το προσθέτοθμε εμείς, είτε με το να τρώμε φαγητά με μεγάλη περιεκτικότητα σε αλάτι, ανεβάζουμε στα ύψη την καθημερινή πρόσληψη νατρίου. Ακολουθώντας τις συμβουλές που ακολουθούν, μπορούμε και να μειώσουμε την πρόσληψη νατρίου σε φυσιολογικά επίπεδα, αλλά και να γνωρίσουμε καινούργιες γεύσεις..

Λίγες σταγόνες από τα θαυματουργά αιθέρια έλαια είναι αρκετές για να περιποιηθείς τον εαυτό σου, όπως του αξίζει!   Πες αντίο στην όψη φλοιού πορτοκαλιού χρησιμοποιώντας έλαια που όχι μόνο θα κάνουν το σώμα σου να φαίνεται καλύτερο, αλλά θα σε ηρεμίσουν και θα σε χαλαρώσουν στη στιγμή.   Συστατικά: -3 σταγόνες αιθέριο έλαιο κυπαρίσσι -4 σταγόνες αιθέριο έλαιο νερολί -3 σταγόνε..

Ως καρπός του αμπελιού, το σταφύλι χωρίζεται σε 3 κατηγορίες ανάλογα με το χρώμα του: Λευκό, κόκκινο και μαύρο. Φυσικά υπάρχουν και αρκετές ποικιλίες, από τις οποίες προκύπτει και η χρήση του σταφυλιού, όπως αν θα είναι φρούτο ή θα γίνει κρασί. Στην Ελλάδα το κλίμα ευνοεί σε μεγάλο βαθμό την παραγωγή σταφυλιού, ενώ οι ποικιλίες στα διάφορα μέρη είναι εκλεκτές. Αν σκεφτεί κανείς και τη θρεπτική ..

Με τη σωστή χορτοφαγική δίαιτα, θα νιώσεις άμεσα βελτίωση της  υγείας, ευεξία,  καλή διάθεση, λαμπερό και ενυδατωμένο δέρμα και μαλλιά αλλά θα διαπιστώσεις και καλύτερη απώλεια βάρους. Μία χορτοφαγική δίαιτα περιλαμβάνει αφθονία αντιοξειδωτικών, φυτοχημικά συστατικά και φυτικές ίνες, ενώ είναι φτωχή σε κορεσμένα λιπαρά, αλάτι και χοληστερόλη, και όλα συνηγορούν σε υγιή απώλεια βάρους και παράλληλα..

Γύρισες από τις καλοκαιρινές σου διακοπές και το τροπικό χρώμα που πάσχισες να αποκτήσεις αρχίζει και ξεθωριάζει;  Γενικότερα, όσο πιο γρήγορα αποκτήσεις το μαύρισμα σου τόσο πιο σύντομα θα το χάσεις. Αν όμως πήρες σταδιακά χρώμα, μπορείς να το διατηρήσεις μέχρι και ένα μήνα μετά τις διακοπές! Μάθε 5 απλούς τρόπους για να διατηρήσεις το μαύρισμα σου ακόμα περισσότερες ημέρες:   1.)  ..

Τι μας προσφέρει; -Το λεμόνι στο νερό αποτοξινώνει άμεσα τον οργανισμό μας - Κάνουμε καλό στο δέρμα και τα μαλλιά σας - Προστατεύουμε τον οργανισμό σας από αλλεργίες και εποχιακές επιδημίες όπως η γρίπη, γιατί τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C και σε φλαβονοειδή, που λειτουργούν ενάντια σε μολύνσεις από ιούς όπως η γρίπη και το κρύωμα. -Βοηθά στη θεραπεία των αναπνευστικών προβλημ..

Δείτε αναλυτικά πώς η σοκολάτα συμβάλλει στην εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας   Προστατεύει την καρδιά: Η συχνή κατανάλωση σοκολάτας περιορίζει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου σε ασθενείς υψηλού κινδύνου. Συμβάλλει στη σωστή διαχείριση του βάρους: Πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι όσοι καταναλώνουν τακτικά σοκολάτα είναι συνήθως πιο αδύνατοι από εκείνους που δεν τρώνε. Σ..

Η βρώμη είναι ένα δημητριακό υψηλής διατροφικής αξίας, καθώς είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, όπως μαγγάνιο, σελήνιο, φώσφορο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο και αντιοξειδωτικά συστατικά, όπως βιταμίνη Ε, καροτενοειδή και πολυφαινόλες. Τα τελευταία χρόνια, έχει αποκτήσει αυξημένη «δημοσιότητα», καθώς πλήθος ερευνητικών μελετών υποστηρίζει την ευεργ..

Θα χρειαστείτε: - 2 κουταλιές μαγιά μπύρας σε σκόνη - 2 κουταλιές ροδόνερο - 1-2 κουταλιές χυμό καρότου - 1 κουταλιά χυμό λεμονιού - 1 κουταλιά σιτέλαιο (Για να το φτιάξετε θα πρέπει να βράσετε για 10 με 20 λεπτά σπόρους από σιτάρι και στη συνέχεια να το σουρώσετε για να πάρετε μόνο το υγρό) Αξίζει να σημειωθεί πως τα υλικά αυτά δεν έχουν επιλεγεί τυχαία, αφού το καθένα έχει συγκεκριμένες ..

Αν είστε λάτρης των εναλλακτικών θεραπειών και των βοτάνων, αυτό που θα πρέπει να μάθετε από τους πρώτους κιόλας μήνες της εγκυμοσύνης σας είναι πως τα βότανα μπορεί να θεωρούνται αθώα, μην ξεχνάτε, όμως, πως είναι και φάρμακα, γι’ αυτό η χρήση τους πρέπει να γίνεται με τη συμβουλή του γιατρού σας. Όπως δεν θα χρησιμοποιούσατε κάποιες φαρμακευτικές ουσίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλ..