Blog - Υγεία RSS Feed

1.) Σας ενυδατώνει Το καρπούζι περιέχει έως και 92% νερό!Λόγω της μεγάλης ποσότητας νερού και φυτικών ινών βοηθά στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας και συμβάλλει σε ένα υγιές πεπτικό σύστημα. Και φυσικά είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. 2.) Συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς και των οστών Το λυκοπένιο που περιέχει το καρπούζι είναι ιδιαίτερα σημαντικό για την υγεία της καρδιάς και αναγνωρίζ..

Όφελος 1: Μειώνει τους μαύρους κύκλους Αν ψάχνετε για μια φυσική λύση, ώστε να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, το αμυγδαλέλαιο είναι το πιο κατάλληλο. Απλά εφαρμόστε το πριν πάτε για ύπνο και αφήστε το να λειτουργήσει ενώ κοιμάστε. Για βέλτιστα αποτελέσματα να το εφαρμόζετε  σε τακτική βάση για μια-δυο εβδομάδες τουλάχιστον.   Όφελος 2: Καθυστέρηση στα σημάδια της ..

1. Βάλε τα πόδια σου με μια λεκάνη με ζεστό (αλλά όχι καυτό) νερό και μετά από 2 λεπτά βγάλε τα από το νερό και κάνε απολέπιση στα πέλματα με ένα απαλό προϊόν που θα απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα. 2. Βύθισε ξανά τα πόδια σου στη λεκάνη με το χλιαρό πλέον νερό, αφού προσθέσεις 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι ή μαγειρική σόδα και το χυμό από ένα λεμόνι. Θα βοηθήσει να ασπρίσουν τα νύχια σου που ίσως ..

Αν, λοιπόν, έχετε βαρεθεί τα κοντά μαλλιά σας και ψάχνετε απεγνωσμένα τρόπους για να τα μακρύνετε αλλά πάντα φυσικά και οικονομικά, δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε θεραπείες με βασικό συστατικό τους το δεντρολίβανο. Σας προτείνουμε να δοκιμάσετε την παρακάτω πανεύκολη συνταγή, για την οποία δε θα χρειαστεί να σπαταλήσετε μια περιουσία!   Θα χρειαστείτε μόνο φύλλα δεντρολίβανου και 1,5 κούπα νερό. ..

Υπάρχει σε διάφορες ποιότητες και χρησιμοποιείται τόσο ως τροφή, όσο και ως συστατικό σε καλλυντικά, αρωματικές ουσίες και φαρμακευτικά προϊόντα. Ο λόγος γίνεται για το καστορέλαιο, το οποίο έχει μια μακρά ιστορία φαρμακευτικών χρήσεων, τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά, βοηθώντας στην αντιμετώπιση καταστάσεων που κυμαίνονται από την αρθρίτιδα έως τα κονδυλώματα των γεννητικών οργάνων. Είναι πλ..

Η ταυτότητά του..... Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος. Αντιστοιχεί στο 12-16% του βάρους του και καλύπτει επιφάνεια περίπου 1,8 τ.μ. στον άνδρα και 1,6 τ.μ. στη γυναίκα. Αποτελείται από την επιδερμίδα, το χόριο (ή κυρίως δέρμα) και το υπόδερμα (ή υποδερμίδα) και ο ρόλος του είναι ιδιαίτερα σημαντικός, καθώς πραγματοποιεί πολλές και διαφορετικές λειτουργίες: Αποτελεί την πρώτη γρα..

Το ταχίνι είναι φυσικό προϊόν και παράγεται από σπέρματα διαλεγμένων σπόρων του σησαμιού (Sesamun Indicum), περνώντας από τη διαδικασία της αποφλοίωσης και της ξήρανσης.  Το σησάμι είναι φυτό με ύψος 100-120cm, το οποίο αναπτύσσει απλά ή διακλαδισμένα στελέχη. Τα φύλλα του φύονται στους κόμβους εναλλάξ ή αντικριστά. Ένα σε κάθε τρία άνθη, μήκους 4-5 cm, γονιμοποιείται και αργότερα αναπτύσσεται ..

1. Βοηθάει στο hangover Αν ήπιατε πολύ το προηγούμενο βράδυ και το πρωί αισθάνεστε λίγο... περίεργα, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να φάτε λίγο μέλι σε μια φέτα ψωμί. Θα εξαφανίσει τον πονοκέφαλο! 2. Καταπραΰνει τις πληγές Είναι καλό να έχετε πάντα λίγο μέλι μαζί σας, ειδικά αν κάνετε εκδρομές στην φύση, κατά τις οποίες μπορεί να κοπείτε ή να τραυματιστείτε ελαφρά. Αν κοπείτε, αυτό..

Ένα από τα σημαντικότερα βήματα για να θέσουμε υπό έλεγχο τις υψηλές τιμές χοληστερίνης είναι να υιοθετήσουμε έναν υγιεινό και ισορροπημένο τρόπο διατροφής, αποφεύγοντας τα πολλά κορεσμένα λιπαρά, καθώς και να εντάξουμε την άσκηση στην καθημερινότητά μας. Μπορούμε, όμως, να επενδύσουμε και σε πιο εναλλακτικούς τρόπους, που μας προσφέρει η ίδια η φύση. Ας δούμε ποιοι είναι αυτοί. Πράσινο τσάι: Tα ..

Το καλοκαίρι έχτασε στο τέλος του και η εποχή που διανύουμε σηματοδοτεί το τέλος ή την αρχή για μερικές τροφές που είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες για την υγείας μας. Μπορούμε λοιπόν να απολαύσουμε για μερικές εβδομάδες ακόμη τα φρούτα και τα λαχανικά του καλοκαιριού και να υποδεχτούμε τα φθινοπωρινά, που έχουν αρχίσει να ωριμάζουν. Ο Σεπτέμβριος είναι εκείνη η λεπτή… γραμμή που χωρίζει το καλοκαίρι α..

Το λάδι καρύδας και το τζελ από Aloe Vera είναι επίσης γνωστά για τις μοναδικές τους ιδιότητες που βοηθούν στην επούλωση του δέρματος. Φανταστείτε πόσο αποτελεσματικός είναι ένας συνδυασμός των δύο αυτών συστατικών. Αυτός είναι ο λόγος που αυτά τα δύο φυσικά θεραπευτικά συστατικά θεωρούνται ότι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά για τη θεραπεία διαφόρων τύπων δερματικών προβλημάτων. Τόσο η Aloe Ver..

1 Ενισχύουν την υγεία του δέρματος Περιέχουν τις βιταμίνες A και C, οι οποίες είναι απαραίτητες για την υγεία του δέρματος. Η βιταμίνη A το ενυδατώνει, κάνοντας το απαλό, ενώ η C ως ισχυρό αντιοξειδωτικό προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες. Μόνο ένα ροδάκινο την ημέρα χαρίζει λαμπερό και αψεγάδιαστο δέρμα. Επιπλέον, το ροδάκινο είναι ένα από τα πλουσιότερα σε νερό, φρούτα, καθώς αποτελείται κατά ..