Blog - αβοκάντο RSS Feed

Υλικά: 25 ml έλαιο αμυγδάλου 25 ml έλαιο αβοκάντο 8 σταγόνες βιταμίνη Ε Το αμυγδαλέλαιο έχει σημαντικές μαλακτικές, ενυδατικές και καταπραϋντικές ιδιότητες. Το έλαιο αβοκάντο έχει μαλακτικές, θρεπτικές, αντιοξειδωτικές και αντιγηραντικές ιδιότητες. Η βιταμίνη Ε προσφέρει ενυδάτωση και προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες.   Εκτέλεση: Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και αποθηκεύ..

Υλικά: 1 κ.σ. Γιαούρτι στραγγιστό (ή οποιοδήποτε άλλο) 1 κ.γ. Αλόη βέρα τζελ 1 κ.γ. Έλαιο αβοκάντο Εκτέλεση: Σε ένα καθαρό σκεύος ανακατεύουμε όλα τα υλικά.  Εφαρμόζουμε σε πρόσωπο και λαιμό (με το πινέλο ή με την εξωτερική πλευρά του κουταλιού). Μετά από 15-20 λεπτά ξεβγάζουμε με χλιαρό προς κρύο νερό. Στεγνώνουμε με καθαρή πετσέτα και εφαρμόζουμε τον ορό και την κρέμα προσώπου. ..

1. Το έλαιο της βιταμίνης Ε είναι θαυματουργό και αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση των ρυτίδων. Θα το βρείτε σε αμπούλες στα φαρμακεία και μπορείτε είτε να τις πιείτε απευθείας έτσι είτε να τις τρυπήσετε και να απλώσετε το έλαιο τους πάνω στην περιοχή που σας ενδιαφέρει. Στην προκειμένη περίπτωση γύρω από το στόμα. 2. Φτιάξτε μια απλή και θαυματουργή μάσκα προσώπου με βάση το αβοκάντο, το οποίο ε..

Υλικά  50 ml έλαιο αβοκάντο 50 ml έλαιο μακαντάμια 9 σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο 20 σταγόνες αιθέριο έλαιο σανταλόξυλο Εκτέλεση Σε ένα μπουκάλι των 100ml γυάλινο και σκουρόχρωμο ανακατεύουμε όλα τα υλικά.  Εφαρμόζουμε κάθε βράδυ σε καθαρό και στεγνό πρόσωπο, λαιμό και ντεκολτέ. Μετά την εφαρμογή του ελαίου δεν είναι απαραίτητη η χρήση της κρέμα νυκτός. Η επι..

Το πιστολάκι, η πρέσα για ίσιωμα, το ψαλίδι για μπούκλες και το ντεκαπάζ είναι οι πρώτοι εχθροί των μαλλιών. Ναι, προσφέρουν ωραία χτενίσματα και το ντεκαπάζ το χρώμα που επιθυμούμε, όμως η συχνή τους χρήση είναι μόνο καταστροφική για τις πολύτιμες φυσικές μας τρίχες. Πολλές είναι οι γυναίκες που καταφεύγουν σε διάφορες δραστικές λύσεις με θεραπείες που υπόσχονται άμεσα αποτελέσματα με αρκετά μεγ..

Tο αβοκάντο είναι ιδιαίτερα ευεργετική τροφή, αφού μας προσφέρει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, όπως φυτικές ίνες, κάλιο, που είναι πολύ σημαντικό για την υγεία των κυττάρων και της καρδιάς, βιταμίνη E, φυλλικό οξύ και λουτεΐνη (ανήκει στην οικογένεια των καροτενοειδών, τα οποία έχουν αποδεδειγμένη αντιοξειδωτική και αντικαρκινική δράση). Επιπλέον, διευκολύνει το σώμα να απορροφήσει περισσότερα λιπο..

Ολίγα Περί Πυθαγόρειας Διατροφής Ιπποκράτης: «Εκείνο που διατηρεί την υγεία είναι ισομερής κατανομή και ακριβής μείξη μέσα στο σώμα των δυνάμεων (= ισονομία) του ξηρού, του υγρού, του κρύου, του γλυκού, του πικρού, του ξινού και του αλμυρού. Την Αρρώστια την προκαλεί η επικράτηση του ενός (=μοναρχία). Η θεραπεία επιτυγχάνεται με την αποκατάσταση της διαταραχθείσας ισορροπίας, με τη μέθοδο της α..

Μάσκα αποκατάστασης με πεπόνι Υλικά:  2 κουταλιές της σούπας πουρέ πεπονιού (συνθλίψτε ένα κομμάτι πεπόνι στο μπλέντερ) 1 κ.γ. αλεύρι βρώμης (για ξηρές επιδερμίδες) ή 1 κουταλιά της σούπας πράσινο άργιλο (για λιπαρό δέρμα) 1 κ.γ. λάδι αβοκάντο Παρασκευή - εφαρμογή: Ανακατεύουμε τα υλικά, απλώνουμε σε καθαρό πρόσωπο. Ξεπλένουμε μετά από 15 λεπτά. Το πεπόνι περιέχει το αντιοξ..

Έτσι, ξεχάστε το botox, το τσούξιμο της βελόνας και τα επιβλαβή υλικά που θα μπούν στο σώμα σας. Η μάσκα αυτή έχει αντιγηραντικές ιδιότητες και θα σας δώσει εκπληκτικά αποτελέσματα όσον αφορά στη βελτίωση της επιδερμίδας του προσώπου σας. Από όλες τις φυσικές θεραπείες που μπορείτε να ετοιμάσετε στο σπίτι, αυτή η μάσκα είναι μια από εκείνες όπου τα αποτελέσματα είναι άμεσα ορατά. Για την προετο..

Η μυστική αναλογία για μέγιστη καύση λίπους και μυϊκή γράμμωση είναι 45 γρ. υδατανθράκων για ενέργεια και 6 -15 γρ. πρωτεϊνών για μυϊκή ενδυνάμωση. Σύμφωνα με την trainer των Revolve indoor cycling studios της Νέας Υόρκης, αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για πριν ή μετά την προπόνηση: 1. Δαμάσκηνα με φυστικοβούτυρο 2. Smoothies με φρέσκα φρούτα 3. Φιστίκια Αιγίνης με σταφίδες 4. Ρυζογκοφρ..

Η ψωρίαση είναι μια ασθένεια αρκετά ιδιότυπη. Χρόνια φλεγμονώδης αυτοάνοση δερματική διαταραχή που επί του παρόντος η αιτία της είναι άγνωστη αλλά βέβαια υπάρχουν διάφορες θεωρίες που προσπαθούν να εξηγήσουν την υποκείμενη αιτιολογία της η εμπειρίας και οι μελέτες έχουν δείξει ότι η ψωρίαση μπορεί να επιδεινωθεί ή να βελτιωθεί χωρίς κανένα προφανή λόγο. Σε αυτή την ανισορροπία του δέρματος κάπο..

Αν θέλετε, λοιπόν, αυτό το χειμώνα να έχετε το κεφάλι σας ήσυχο και τα χείλη σας πάντα ενυδατωμένα και μαλακά δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε το πιο απλό φυσικό υλικό που θα τα κρατά πάντοτε υγιή: το αμυγδαλέλαιο! Δοκιμάστε την παρακάτω απλή συνταγή που πραγματικά θα κάνει βελτιώσει αισθητά την υγεία του δέρματός σας στα χείλη σας και θα τα κάνει να λάμπουν ξανά φυσικά! Θα χρειαστείτε μόνο:..