Blog - απώλεια κιλών RSS Feed

Τι είναι το guarana; Το guarana προέρχεται από τους καρπούς ενός δέντρου της Νότιας Αμερικής. Επειδή είναι πλούσιο σε καφεϊνη, το guarana έχει γίνει διάσημο ενεργειακό συμπλήρωμα. Σε τι μας ωφελεί το guarana; Το ενεργό συστατικό του guarana είναι η καφεϊνη. Έχει την υψηλότερη συγκέντρωση σε καφεϊνη από τα άλλα φυτά. Μπορεί να περιέχει από 3.6 % ως 5.8% καφεϊνη, ενώ ο καφές αντίθετα έχει μόν..

Τώρα, μια νέα μελέτη που έγινε από τους ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μιζούρι καταλήγει στο συμπέρασμα ότι ένα πλούσιο σε πρωτεΐνες πρωινό μπορεί –σε αντίθεση με τους υδατάνθρακες και τις τροφές που περιέχουν πολλές φυτικές ίνες– να καταπολεμήσει πιο αποτελεσματικά το τσιμπολόγημα στο υπόλοιπο της ημέρας και να βοηθήσει στο αδυνάτισμα. Κατά τους επιστήμονες, η κατανάλωση τροφών με πρωτεΐνες, ..