Blog - αρωματοθεραπεία RSS Feed

Με την αλλαγή εποχής, ο οργανισμός ζητάει ζέστη, ισορροπία και μικρές καθημερινές ιεροτελεστίες. Παρακάτω θα βρεις 12 βότανα και πρακτικούς τρόπους να τα χρησιμοποιήσεις: από ζεστά ροφήματα και σπιτικά σιρόπια, μέχρι εισπνοές ατμού και blends για diffuser—όλα με απλές δοσολογίες και συμβουλές ασφάλειας.1) Τζίντζερ (πιπερόριζα) – ζέστη & τόνωσηΓιατί: «ανάβει» τον μεταβολισμό, ζεσταίνει χέρια/πόδια...

Μπορεί η αρωματοθεραπεία να θεωρείται «εναλλακτική» πρακτική, έχει βρεθεί όμως στο επίκεντρο αρκετών επιστημονικών μελετών και μάλιστα με πολύ θετικά αποτελέσματα. Πολλά αιθέρια έλαια έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες ή ενισχύουν το ανοσοποιητικό, ενώ άλλα προλαμβάνουν τις ημικρανίες ή βοηθούν στην αντιμετώπιση ορμονικών διαταραχών. Μπορείς να επωφεληθείς από τα αιθέρια έλαια προσθέτοντάς τα στο ν..

Βάλτε στο σπίτι, στο γραφείο, στην καθημερινότητά σας αιθέρια έλαια που θα σας τονώσουν στη στιγμή. Στην συνέχεια θα δούμε αναλυτικά ποια είναι αυτά και πώς μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε στην καθημερινότητά μας. Πρωινό μυστικό  Δεν μπορούμε να σηκωθούμε από το κρεβάτι, η κούραση μας έχει καταβάλει και παράλληλα άλλη μια αγχωτική ημέρα μας περιμένει. Λίγες σταγόνες αιθέριων ελαίων θα μας χαρ..