Blog - γιόγκα RSS Feed

Aκινησία, παχυσαρκία, νωθρότητα ή υπερκινητικότητα, έλλειψη συγκέντρωσης, αυθάδεια, ανία και ένα συνεχώς διογκούμενο κύμα ψυχικών και σωματικών διαταραχών έχουν κάνει την εμφάνισή τους μεγαλοπρεπώς στην ελληνική παιδική αρένα. H ηρεμία και η χαλάρωση είναι κάτι που οι γονείς δεν έχουν συνειδητοποιήσει ότι το παιδί τους χρειάζεται περισσότερο από τους ίδιους, γιατί είναι πιο ευαίσθητος δέκτης σε κά..

Oι περισσότερες γυναίκες νιώθουν πόνους κατά τη διάρκεια της περιόδου μερικές φορές πολύ έντονους. H κατάσταση αυτή, γνωστή ως δυσμηνόρροια, επηρεάζει συχνά την καθημερινότητά τους. Αν δεν υπάρχει κάποιο γυναικολογικό πρόβλημα, αλλά παρ’ όλα αυτά ο πόνος επιμένει, σας προτείνουμε να δοκιμάσετε... εναλλακτικά! Aπό την ομοιοπαθητική μέχρι τη γιόγκα και τα αιθέρια έλαια, το Body + Mind σάς παρουσιάζε..

 Αυτοί είναι 26 τρόποι για να το πετύχετε: 1. Ενισχυθείτε με βιταμίνες Η βιταμίνη D μπορεί πραγματικά να οχυρώσει τον οργανισμό από το κρυολόγημα. Η λήξη για μία εβδομάδα μειώνει τον κίνδυνο στο μισό. 2. Μην αγγίζετε τον εαυτό σας Οσοι αγγίζουν συχνά τη μύτη και τα μάτια τους είναι 41% πιο πιθανό να παρουσιάσουν αναπνευστικές λοιμώξεις, σύμφωνα με έρευνες. 3. Φάτε γιαούρτι Οσοι καταναλώνο..