Blog - ηλιοθεραπεία RSS Feed

Απευθυνόμαστε στους ειδικούς για να μας θυμίσουν τα «καλά» και τα «κακά» του ήλιου και αναζητάμε τρόπους για να τον απολαύσουμε με όσο το δυνατόν περισσότερη ασφάλεια.  Η πολύτιμη βιταμίνη D Η βιταμίνη D είναι ένα πολύτιμο για τον οργανισμό θρεπτικό συστατικό, το οποίο βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου και συνεπώς στην προστασία των οστών από μυοσκελετικά προβλήματα. Επιπλέον, η ίδια βιταμίν..

Τα παρακάτω βήματα θα μας βοηθήσουν να το ενυδατώσουμε και να το αναζωογονήσουμε. 1.) Αρχικά, καλό είναι να χρησιμοποιούμε ένα ήπιο αφροντούς (ιδανικά να έχει ουδέτερο ph) για να μην ερεθίζουμε περισσότερο το δέρμα μας.  2.) Μετά το ντους, απλώνουμε στο σώμα μας τζέλ αλόη ή έλαιο καλέντουλας, τα «φυτά των πρώτων βοηθειών», τα οποία ενυδατώνουν την επιδερμίδα, ανακουφίζουν από κοκκινίλες και ..