Blog - καφεΐνη RSS Feed
17 Φεβ
0
8994
Αρχικά, πρέπει να θέσεις τα σωστά «θεμέλια» για καλύτερο ύπνο, γι’ αυτό:
Όχι καφεΐνη μετά το μεσημεριανό.
Παράλειψε την άσκηση μετά τις 8 μ.μ.
Απόφυγε το τεχνητό φως 1.5 ώρα πριν ξαπλώσεις (..
18 Φεβ
0
2856
«Αν κοιτάξετε τα στοιχεία θα δείτε ότι οι κανόνες δεν χρειάζεται να είναι τόσο αυστηροί», λέει ο Μάικλ Γκάρντνερ, ερευνητής φαρμάκων ύπνου στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια. «Υπάρχει αρκετό έδαφος για ..
02 Ιαν
0
3536
Ο δρ Στήβεν Μίλερ, νευροεπιστήμονας στο Πανεπιστήμιο Επιστημών Υγείας του Μέριλαντ υποστηρίζει πως όποιος θέλει να αποκομίσει τα μέγιστα από τη διεγερτική δράση της καφεΐνης, πρέπει να την καταναλών..
23 Νοε
0
3738
Μόλις όμως πρόσφατα διερευνήθηκαν και επιστημονικά οι θεραπευτικές του ιδιότητες.
Παρασκευάζεται μέσω αποξήρανσης των φύλλων που συλλέγονται από το φυτό Καμέλια η σινική – Camelia sinensis. Kατά την..
07 Ιουν
0
9838
Φτιάξτε μόνοι σας το τέλειο scrub με απλά υλικά
Υλικά:
½ κ.γ κατακάθι καφέ (ελληνικού)
2 κ.σ καστανή ζάχαρη
1 κ.σ μηλόξυδο
3-4 κ.σ αμυγδαλέλαιο
½ κ.γ πιπέρι καγιέν
Εκτέλεση:
..
31 Ιουλ
0
1064
Καφές: επιμένετε… ελληνικό
Η μέτρια κατανάλωση ελληνικού καφέ (ένα με δύο φλιτζάνια την ημέρα) φαίνεται ότι προστατεύει τις αρτηρίες ηλικιωμένων ατόμων που πάσχουν από υπέρταση, σύμφωνα με έρευνα α..
Εμφάνιση 1 έως 6 από 6 (1 Σελ.)