Blog - κούραση RSS Feed

Οι γιορτές αφήνουν πίσω τους όμορφες αναμνήσεις, αλλά και την ανάγκη να επαναφέρουμε την επιδερμίδα μας μετά από ξενύχτια, γλυκά και το βαρύ εορταστικό μακιγιάζ.Το νέο έτος είναι η ιδανική στιγμή να επαναπροσδιορίσουμε τη ρουτίνα ομορφιάς μας και να δώσουμε έμφαση στην υγεία και τη φροντίδα του εαυτού μας.Αγκαλιάζουμε την αλλαγή, δίνουμε χρόνο στον εαυτό μας και ακολουθούμε αυτά τα 5 μυστικά ομορφ..

Βάλτε στο σπίτι, στο γραφείο, στην καθημερινότητά σας αιθέρια έλαια που θα σας τονώσουν στη στιγμή. Στην συνέχεια θα δούμε αναλυτικά ποια είναι αυτά και πώς μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε στην καθημερινότητά μας. Πρωινό μυστικό  Δεν μπορούμε να σηκωθούμε από το κρεβάτι, η κούραση μας έχει καταβάλει και παράλληλα άλλη μια αγχωτική ημέρα μας περιμένει. Λίγες σταγόνες αιθέριων ελαίων θα μας χαρ..

Αιθέρια έλαια που μας βοηθούν  στην εργασιακή καθημερινότητα μας.   1) Τεταμένη ατμόσφαιρα, υπερένταση - Σε τέτοιες περιπτώσεις όπου χρειαζόμαστε να πέσουν οι τόνοι & να χαλαρώσουμε, τα αιθέρια έλαια με ηρεμιστικές ιδιότητες είναι τα πιο κατάλληλα - Λεβάντα, Γεράνι, Σανταλόξυλο, Ρωμαϊκό Χαμομήλι, Ροδόξυλο & ο Κέδρος. 2) Υπνηλία, πνευματική κούραση - Για πνευματική διαύγεια χρειαζόμαστε αι..

«Αν κοιτάξετε τα στοιχεία θα δείτε ότι οι κανόνες δεν χρειάζεται να είναι τόσο αυστηροί», λέει ο Μάικλ Γκάρντνερ, ερευνητής φαρμάκων ύπνου στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια. «Υπάρχει αρκετό έδαφος για μία μέση λύση», αναφέρει το health.in.gr ο ειδικός παθολόγος Μιχάλης Παπαχαραλάμπους κάνει μερικές εφικτές προτάσεις για ποιοτικό και ξεκούραστο ύπνο. 1. Επιτρέπεται ο καλός καφές ή το καλό κρασί. ..

Το σώμα μας δεν μπορεί να απορροφήσει όλα τα θρεπτικά συστατικά, έτσι ώστε αυτά να μετατραπούν σε τοξίνες μετά από λίγο.Η Τοξική Σταδιακή συσσώρευση μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο, κούραση και μία χρόνια ασθένεια, γι ‘αυτό είναι σημαντικό η απεξάρτηση  από το σώμα σας τακτικά. Top Οφέλη για την υγεία του detox λουτρό Απαλύνει τον πόνο της αρθρίτιδας Ανακουφίζει τους μυς και τις αρθρώσε..