Blog - μήλα RSS Feed

Ετοιμαστείτε να φτιάξετε ένα απίθανο χυμό που θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό, την πέψη αλλά θα σας δώσει και πολύ ενέργεια.  Τι χρειάζεστε; Λεμόνι, τζίντζερ και πράσινο μήλο. Η γλυκόξινη αίσθηση που θα δώσει το συγκεκριμένο ρόφημα στον ουρανίσκο σας είναι ένας εξασφαλισμένος τρόπος για να ξυπνήσετε και το πιο ωραίο είναι ότι μπορείτε να το πιείτε οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Να σημειώσουμε ..

Διατροφή και μακροζωία Θα αναφερθούμε σε βασικούς κανόνες όπου έτσι αυξάνονται οι πιθανότητες να ζήσουμε περισσότερο, πιο υγιεινές και με λιγότερες ασθένειες. Κανόνας 1ος: Μειώστε τις θερμίδες.  Η διατροφή με χαμηλές θερμίδες και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά έχει αποδεχθεί ότι προλαμβάνει κατά 84% τις μείζονες αλλαγές γονιδίων. "Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά", σημαίνει βασισμένη σε φρούτ..

Το καλοκαίρι έχτασε στο τέλος του και η εποχή που διανύουμε σηματοδοτεί το τέλος ή την αρχή για μερικές τροφές που είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες για την υγείας μας. Μπορούμε λοιπόν να απολαύσουμε για μερικές εβδομάδες ακόμη τα φρούτα και τα λαχανικά του καλοκαιριού και να υποδεχτούμε τα φθινοπωρινά, που έχουν αρχίσει να ωριμάζουν. Ο Σεπτέμβριος είναι εκείνη η λεπτή… γραμμή που χωρίζει το καλοκαίρι α..

Η υγεία της καρδιάς περνάει από το στομάχι. Ποιος μπορεί να το αρνηθεί, όταν δεκάδες έρευνες επιβεβαιώνουν τον ισχυρισμό αυτόν του Ιπποκράτη; Εμείς από τη μεριά μας σας παρουσιάζουμε έναν διατροφικό χάρτη με 13 τροφές, οι οποίες θα προάγουν την υγεία του καρδιαγγειακού σας συστήματος μέσω της μείωσης των επιπέδων της χοληστερίνης και της πίεσης, αλλά και χάρη στην προστατευτική τους δράση στα αγγε..