Blog - μασάζ RSS Feed

Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα scrub κυτταρίτιδας που μπορούμε να φτιάξουμε με χρησιμοποιημένο καφέ και δυο ακόμα υλικά.  Υλικά: 2 κουταλιές της σούπας χρησιμοποιημένο καφέ espresso 4 κουταλιές της σούπας έλαιο φυκιών 4-6 σταγόνες αιθέριο έλαιο κυπαρίσσι Εκτέλεση: Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί. Χρησιμοποιούμε το scrub κατά της κυτταρίτιδας πριν το μπάνιο σε στεγνή επιδερμίδα. Κ..

Οι γυναίκες δίνουν μεγάλη σημασία στα προκαταρκτικά και το αισθησιακό μασάζ σώματος είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να τη διεγείρεις. Είτε είναι το πρώτο σας ραντεβού, είτε έχετε σχέση χρόνια, ένα καλό μασάζ θα την χαλαρώσει, θα την κάνει να αισθανθεί όμορφα στα χέρια σου και θα της μείνει αξέχαστο.   Προτού ξεκινήσεις το μασάζ πρέπει να μάθεις τα βασικά συστατικά που απαιτούνται. Στόχος ε..

Το όνομα προέρχεται από τη Γαλλική λέξη «massage» ή ίσως από την Αραβική λέξη «massa» που σημαίνει «ακουμπώ, αισθάνομαι, χειρίζομαι».  Στην αρχαία Ελλάδα χρησιμοποιούσαν την λέξη «ανάτρηψις».  Το μασάζ ή αλλιώς μάλαξη έχει αποκτήσει αξιοσημείωτη άνθηση όχι μόνο ως εναλλακτική θεραπεία στους πόνους, αλλά και ως περιποίηση ομορφιάς. Το μασάζ δεν είναι περιττή πολυτέλεια, ο συνδυασμός φυτικών ε..

Το αμυγδαλέλαιο είναι γνωστό από τους Αρχαίους Ρωμαίους, το χρησιμοποιούσαν για την φροντίδα του δέρματος. Αυτό το εξαιρετικό φυτικό έλαιο είναι ευρέος διαδεδομένο για την περιποίηση που προσφέρει σε όλο το σώμα και στα μαλλιά. Προέρχεται από την σύνθλιψη των αμυγδάλων, έχει ωχρό κίτρινο χρώμα και χρησιμοποιείται ευρέως στην παραγωγή καλλυντικών. Το αμυγδαλέλαιο θρέφει και αναζωογονεί το δέρμα..

Όπως γερνάει η επιδερμίδας μας γερνάνε και τα μαλλιά μας. Για να μπορέσουμε να προστατέψουμε τα μαλλιά μας και να καθυστερήσουμε την γήρανση θα πρέπει να διακρίνουμε δυο διαφορετικές διαδικασίες: τη διαδικασία Εξωγενούς Γήρανσης (styling, βαφές, υψηλές θερμοκρασίες από πιστολάκι μαλλιών)  και τη διαδικασία Εγγενούς Γήρανσης (μείωση αναγέννηση κυττάρων). Δεν χρειάζεται ούτε να αγχωνόμαστε ούτε να ..

  Σε μια λεκάνη με ζεστό νερό (όχι καυτό) βάλε 1 κ.γ. σόδα μαγειρική και 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι. Βύθισε τα πόδια για 5-8 λεπτά. Έπειτα, βγάλε τα πόδια και κάνε απολέπιση έως τον αστράγαλο, βύθισε ξανά τα πόδια για να φύγουν τα υπολείμματα. Σκούπισε τα πόδια με μια πετσέτα και τρίψε τις φτέρνες σου με ράσπα (λίμα ποδιών). Ξαναβύθισε τα πόδια στο νερό και επανάλαβε τη διαδικασία..

Οι Αυστραλιανοί ιθαγενείς (Αβοριγίνες) γνώριζαν και εκμεταλλεύονταν τις ιατρικές ιδιότητες των ελαίων από τα φύλλα ευκαλύπτου και τα χρησιμοποιούσαν στην παραδοσιακή ιατρική για τη θεραπεία των πόνων του σώματος, τη ρινική συμφόρηση, τον πυρετό, αλλά και για τα κρυολογήματα. Μέχρι και σήμερα το αιθέριο έλαιο του ευκαλύπτου με τις θεραπευτικές του ιδιότητες χρησιμοποιείται σε πολλά σκευάσματα γι..

Τα αιθέρια έλαια βοηθούν σε προβλήματα που σχετίζονται με την ακμή, αλλεργίες, αμυγδαλές, το αναπνευστικό, προβλήματα ανάπτυξης, αρθρίτιδα, άσθμα, αϋπνίες, δερματοπάθειες, δυσκοιλιότητα, έκζεμα, τσιμπήματα από έντομα, ημικρανίες, κατάθλιψη, κλιμακτήριο και διάφορα άλλα. Η δράση τους κρατάει από μερικά λεπτά έως και μία ολόκληρη μέρα. Μέσω της διαδικασίας του μασάζ, τα έλαια επιδρούν στο κεντ..

Συμβολίζει την ζωή και τον θάνατο, την αγάπη και τον έρωτα, τη στοργή και την αγνότητα, τη μακροζωία και την αφοσίωση. Η λεβάντα χρησιμοποιείται από τους λαούς της Μεσογείου για περισσότερα από 2.500 χρόνια. Λέγεται πως η βασίλισσα Κλεοπάτρα χρησιμοποιούσε το “μαγευτικό άρωμα” της λεβάντας για να ξελογιάσει τον Ιούλιο Καίσαρα και τον Αντώνιο.   Λεβάντα και ιδιότητες: Αντισηπτικές ..

Το πιστολάκι, η πρέσα για ίσιωμα, το ψαλίδι για μπούκλες και το ντεκαπάζ είναι οι πρώτοι εχθροί των μαλλιών. Ναι, προσφέρουν ωραία χτενίσματα και το ντεκαπάζ το χρώμα που επιθυμούμε, όμως η συχνή τους χρήση είναι μόνο καταστροφική για τις πολύτιμες φυσικές μας τρίχες. Πολλές είναι οι γυναίκες που καταφεύγουν σε διάφορες δραστικές λύσεις με θεραπείες που υπόσχονται άμεσα αποτελέσματα με αρκετά μεγ..

Βάλτε στο σπίτι, στο γραφείο, στην καθημερινότητά σας αιθέρια έλαια που θα σας τονώσουν στη στιγμή. Στην συνέχεια θα δούμε αναλυτικά ποια είναι αυτά και πώς μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε στην καθημερινότητά μας. Πρωινό μυστικό  Δεν μπορούμε να σηκωθούμε από το κρεβάτι, η κούραση μας έχει καταβάλει και παράλληλα άλλη μια αγχωτική ημέρα μας περιμένει. Λίγες σταγόνες αιθέριων ελαίων θα μας χαρ..

Πανάρχαια τεχνική που δίνει στους νέους γονείς την ευκαιρία να «δεθούν» ακόμη περισσότερο με το μωρό τους, το βρεφικό μασάζ βοηθά επίσης το μωρό να χαλαρώσει, ενώ, όπως φαίνεται από πολυάριθμες έρευνες, συμβάλλει ιδιαίτερα στην ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξή του. Μέσω του μασάζ, το μωρό όχι μόνο ηρεμεί, αλλά επιβεβαιώνει την αγάπη και την πλήρη αποδοχή των γονιών του. Όταν μιλάμε για βρεφικό μασάζ, α..