Blog - μπανάνα RSS Feed

Τρόφιμα που μας προσφέρουν...χαρά! Έρευνες επιβεβαιώνουν ότι υπάρχει ένας δεσμός μεταξύ της κατανάλωσης ορισμένων τροφίμων με το γεγονός ότι αισθανόμαστε πιο χαρούμενοι, πιο χαλαροί και ευχαριστημένοι. Υπάρχουν τροφές δηλαδή που κάνουν τον εγκέφαλό μας να παράγει ουσίες, οι οποίες συνδέονται άμεσα με την διάθεση, την συμπεριφορά και την απόδοσή μας. Ποιες είναι αυτές οι τροφές όμως;   1. Μ..

Συστατικά: 1 ώριμη μπανάνα μερικές σταγόνες αμυγδαλέλαιο Τρόπος παρασκευής: Πολτοποιήστε μια ώριμη μπανάνα και προσθέστε στο μείγμα μερικές σταγόνες αμυγδαλέλαιο. Απλώστε στα μαλλιά σας για 25 λεπτά και στη συνέχεια λουστείτε. Η μάσκα μαλλιών με μπανάνα είναι πολύ καλή για την ψαλίδα, ενώ θα βοηθήσει τα μαλλιά να αποκτήσουν λάμψη. Πηγή: govastileto.gr ..

Ακόμα περιέχει πυριδοξίνη,  παντοθενικό οξύ  και άλλες  βιταμίνες  του συμπλέγματος Β όπως,  η θειαμίνη, η νιασίνη και το φολικό οξύ.  Επιπλέον, η μπανάνα έχει περιέκτικότητα  σε νερό 75%, φυτικές ίνες  και σάκχαρα.    Η μπανάνα έχει πολλά σημαντικά οφέλη για την υγεία τα οποία είναι:   1)Παρέχει ενέργεια Οι μπανάνες παρέχουν ενέργεια με τη μορφή των υδατανθράκων και αναπληρώνουν το γλυκογόνο..

Θα χρειαστείτε: 1/2 φλιτζάνι χυμό από αλόη 1/2 φλιτζάνι πολτό μπανάνας 2 κουταλιές της σούπας καστορέλαιο Τρόπος παρασκευής: Βάλτε σε ένα μπολ όλα τα υλικά και ανακατέψτε τα πολύ καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Τρόπος εφαρμογής: Απλώστε το μείγμα στα μαλλιά σας και φορέστε ένα πλαστικό σκουφάκι. Αφήστε τη μάσκα να δράσει για 20 λεπτά και αφαιρέστε το προϊόν πολύ καλά με άφθονο χλιαρό νερ..