Blog - σημύδα RSS Feed

Καθώς οι πρώτες ζεστές μέρες κάνουν την εμφάνισή τους, είναι η ιδανική στιγμή να αρχίσουμε να φροντίζουμε σώμα και επιδερμίδα ώστε να είμαστε έτοιμες να υποδεχτούμε το καλοκαίρι γεμάτες αυτοπεποίθηση. Η σωστή προετοιμασία δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη — τρία απλά βήματα αρκούν για να νιώσουμε και να δείχνουμε στα καλύτερά μας.1. Προϊόντα Σύσφιξης και Κατά της ΚυτταρίτιδαςΗ εμφάνιση της κυτταρί..

Οδηγίες για τη δίαιτα Σέρβιρε το φαγητό σε μικρό πιάτο και κατά προτίμηση λευκό ή μαύρο (απέφυγε σίγουρα το πορτοκαλί που ανοίγει και την όρεξη!) Ελάττωσε όσο μπορείς το αλκοόλ, καθώς εκτός από θερμίδες, δημιουργεί και έντονη κατακράτηση υγρών! Τα αυγά, το γιαούρτι, τα ωμά αμύγδαλα, το μαύρο πιπέρι, ο κουρκουμάς, και το τσίλι βελτιώνουν το μεταβολικό ρυθμό – οπότε ένταξέ τα στο καθημεριν..