Blog - τροφές RSS Feed
14 Σεπ
0
1049
Όλοι γνωρίζετε τι είναι το hangover, αφού είναι η κατάσταση που βρίσκεστε το επόμενο πρωί μετά από μια νύχτα κατανάλωσης αλκοόλ. Το hangover συνοδεύεται συνήθως με προβλήματα στο στομάχι, πονοκεφάλους..
21 Νοε
0
1376
Τα καλά νέα λοιπόν είναι πως η εμφάνισή σου εξαρτάται ξεκάθαρα από σένα και από τα γεύματά που επιλέγεις να τρως. Αν θες να λάμπεις περιόρισε τις ποσότητες των εξής τροφών:
Ζάχαρη
Η ακμή λατρεύει..
09 Δεκ
0
1929
Στην πραγματικότητα μπορούμε να τον ρυθμίσουμε με βάση τις επιλογές μας για πρωινό ή για δείπνο και αν δεν ξέρετε ποιες είναι αυτές και πώς μας επηρεάζουν, είναι μια καλή ευκαιρία να μάθετε.
1. Αμύ..
06 Ιαν
0
1411
Η διατροφή με ωμές τροφές στηρίζεται σε μη επεξεργασμένα και μη μαγειρεμένα φυτικά προϊόντα, κατά προτίμηση οργανικής καλλιέργειας, καθώς και σε μια ποικιλία φρούτων και λαχανικών, ξηρών καρπών, σπόρω..
09 Ιαν
0
2127
Δεν υπάρχει λόγος άγχους γιατί και το stress μπορεί να επιδράσει αρνητικά στην προσπάθεια για μείωση λίπους. Ας δούμε ποιες διατροφικές αλλαγές πρέπει να ακολουθήσουμε και τι τροφές πρέπει να καταναλώ..
11 Ιαν
0
7049
Ωστόσο, μπορείτε με μερικά εύκολα τρικ να ξυπνήσετε το μεταβολισμό σας. Μάθετε λοιπόν ποια είναι τα τρία συνηθέστερα λάθη που κάνουμε το πρωί, ώστε να τα αποφεύγετε.
1. Παραλείπουμε το πρωινό: Έρευ..
28 Ιαν
0
1358
Λιπαρά ψάρια
sardinesΣε μια μελέτη που έγινε στο πανεπιστήμιο του Ohio έδειξε πως η κατανάλωση λιπαρών ψαριών όπως το σκουμπρί, οι ρέγγες, οι σαρδέλες, ο σολομός, η πέστροφα και ο τόνος που περιέχουν..
29 Ιαν
0
2580
Ξέρουμε ότι το φαγητό θέλει μέτρο και ότι μια ισορροπημένη διατροφή με όλες τις τροφές της διατροφικής αλυσίδας θα μας χαρίσει τέλειες αναλογίες και ευεξία.
Ήξερες όμως ότι υπάρχουν και κάποιες συγ..
09 Φεβ
0
2234
Ιπποφαές
Η ταυτότητά του
Πρόκειται για ένα από τα αρχαιότερα φυτά -θεωρείται ότι υπήρχε πριν από την εποχή των παγετώνων-, το οποίο, αν και ευδοκιμεί ακόμα και στα πιο φτωχά χώματα, είναι τόσο π..
23 Φεβ
0
2074
Η μελέτη αφορούσε 110 άτομα που είχαν διαγνωστεί με περιφερική αρτηριοπάθεια και υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση). Τα άτομα αυτά χωρίστηκαν σε δύο ομάδες που ακολούθησαν για έξι μήνες παρόμοια διατροφ..
25 Φεβ
0
5343
Τι συμβαίνει τώρα με τα λεγόμενα αφροδισιακά τρόφιμα ή αλλιώς τα φαγητά της αγάπης; Πόσο σημαντικό ρόλο παίζει πέρα απο την ψυχολογική κατάσταση και η διατροφή του ατόμου;
Η ισορροπημένη διατ..
12 Απρ
0
1740
Υπάρχουν πολλές πληροφορίες που φτάνουν ενδεχομένως στα αυτιά σας σχετικά με τις αλλεργίες και τις αιτίες τους αυτή την εποχή. Μερικές από αυτές τις πληροφορίες, ωστόσο, δεν είναι τίποτα περισσότερο α..