Blog - τόνωση RSS Feed

1) Για τις γαστρίτιδες και τις φλογώσεις του στομάχου, είναι εξαίρετη η αγριάδα. Βάζουμε να μουσκέψουν όλη τη νύχτα στο νερό 30 γρ απ” τη ρίζα της. Την άλλη μέρα, τη βράζουμε σε τρία ποτήρια νερό και δίνουμε στον άρρωστο να πίνει απ” το αφέψημα όλη μέρα, σε κανονικά διαστήματα. 2) Πολύ τονωτικό του στομάχου είναι ο μάραθος. Γίνεται πιο αποτελεσματικό, αν το χρησιμοποιήσουμε με τη μορφή βάμματος. ..

Το ροδόνερο παράγετε με απόσταξη από τα φρεσκοκομμένα άνθη τριαντάφυλλου. Χρησιμοποιείτε απευθείας στο πρόσωπο και το σώμα, ενδείκνυται για καθημερινή χρήση. Τα Θαυμάσια Οφέλη του Ροδόνερου στην Επιδερμίδα: Το ροδόνερο ενυδατώνει και αναζωογονεί την επιδερμίδα. Μπορούμε να το χρησιμοποιούμαι το καλοκαίρι (όταν κάνουμε ηλιοθεραπεία) ή όταν ταξιδεύουμε (η αλλαγή της θερμοκρασίας και της ατμ..

Χωρίς αυτά δεν θα μπορούσαμε να φάμε, να αγγίξουμε, να αγκαλιάσουμε, να χαιρετήσουμε, να επικοινωνήσουμε, να μετρήσουμε, να γράψουμε, να παίξουμε μουσική, να δημιουργήσουμε, να βοηθήσουμε… Ο λόγος για τα χέρια, που παρότι είναι τόσο απαραίτητα για τη ζωή μας, οι περισσότεροι από εμάς παραμελούμε τη φροντίδα τους. Υιοθετήστε τις φυσικές λύσεις που σας προτείνουμε με τη βοήθεια των αιθέριων ελαίων κ..

1) Έχει πολλές θρεπτικές ουσίες Το θυμάρι είναι γεμάτο από τα συστατικά καρβακρόλη, βορνεόλη, γερανιόλη και θυμόλη και έχει πολλή βιταμίνη Κ, σίδηρο, μαγγάνιο και ασβέστιο. Οι ερευνητές σήμερα προσπαθούν να παράγουν οργανικά συντηρητικά τροφίμων που έχουν βασιστεί στα αιθέρια έλαια από το θυμάρι . 2) Μεγάλη πηγή σιδήρου Το θυμάρι είναι μια πλούσια πηγή σιδήρου, παρέχοντας σχεδόν το 20% της πρ..

Λεβάντα. Ηρεμιστικό, αγχολυτικό, αντισηπτικό, αντιβακτηριδιακό, βοηθάει στην αντιμετωπίσει του στρες, αϋπνίας, εγκαυμάτων, ακμής, κρυολογηματος, άσθματος, μυκήτων, τσιμπημάτων από έντομα, ηλιακά εγκαύματα, ημικρανίες, ραγάδων. Μέντα. Αντισηπτικό, αντιβακτηριδιακό, αντιπυρετικό, τονωτικό, βοηθάει στην αντιμετώπιση πονοκεφάλων, ημικρανιών, κοινής γρίπης και κρυολογήματος, δυσμηνόρροιας, ναυτίας..

Aκινησία, παχυσαρκία, νωθρότητα ή υπερκινητικότητα, έλλειψη συγκέντρωσης, αυθάδεια, ανία και ένα συνεχώς διογκούμενο κύμα ψυχικών και σωματικών διαταραχών έχουν κάνει την εμφάνισή τους μεγαλοπρεπώς στην ελληνική παιδική αρένα. H ηρεμία και η χαλάρωση είναι κάτι που οι γονείς δεν έχουν συνειδητοποιήσει ότι το παιδί τους χρειάζεται περισσότερο από τους ίδιους, γιατί είναι πιο ευαίσθητος δέκτης σε κά..

Βάλτε στο σπίτι, στο γραφείο, στην καθημερινότητά σας αιθέρια έλαια που θα σας τονώσουν στη στιγμή. Στην συνέχεια θα δούμε αναλυτικά ποια είναι αυτά και πώς μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε στην καθημερινότητά μας. Πρωινό μυστικό  Δεν μπορούμε να σηκωθούμε από το κρεβάτι, η κούραση μας έχει καταβάλει και παράλληλα άλλη μια αγχωτική ημέρα μας περιμένει. Λίγες σταγόνες αιθέριων ελαίων θα μας χαρ..

Τι είναι το guarana; Το guarana προέρχεται από τους καρπούς ενός δέντρου της Νότιας Αμερικής. Επειδή είναι πλούσιο σε καφεϊνη, το guarana έχει γίνει διάσημο ενεργειακό συμπλήρωμα. Σε τι μας ωφελεί το guarana; Το ενεργό συστατικό του guarana είναι η καφεϊνη. Έχει την υψηλότερη συγκέντρωση σε καφεϊνη από τα άλλα φυτά. Μπορεί να περιέχει από 3.6 % ως 5.8% καφεϊνη, ενώ ο καφές αντίθετα έχει μόν..

Ylang ylang Το ylang ylang είναι ένα ηρεμιστικό και κατευναστικό έλαιο, το οποίο αποπνέει βαθιά αίσθηση ευεξίας, την ίδια στιγμή που τονώνει με μοναδική ικανότητα το δέρμα. Πορτοκάλι Το αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού, όσο χαλαρωτικό, καταπραϋντικό κσι αντικαταθλιπτικό είναι, άλλο τόσο φημίζεται για την ικανότητα του να τονώνει την επιδερμίδα και να δυναμώνει τα μαλλιά. Κατάλληλο για χρήση στο μασά..

Ο δρ Στήβεν Μίλερ, νευροεπιστήμονας στο Πανεπιστήμιο Επιστημών Υγείας του Μέριλαντ υποστηρίζει πως όποιος θέλει να αποκομίσει τα μέγιστα από τη διεγερτική δράση της καφεΐνης, πρέπει να την καταναλώνει μερικές ώρες μετά την πρωινή έγερση - κατά προτίμηση μεταξύ 9.30 και 11.30 το πρωί. Αιτία γι’ αυτή είναι τα επίπεδα κορτιζόλης στον οργανισμό μας. Η κορτιζόλη είναι η κύρια ορμόνη του στρες, το ..

1. Βοηθάει στο hangover Αν ήπιατε πολύ το προηγούμενο βράδυ και το πρωί αισθάνεστε λίγο... περίεργα, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να φάτε λίγο μέλι σε μια φέτα ψωμί. Θα εξαφανίσει τον πονοκέφαλο! 2. Καταπραΰνει τις πληγές Είναι καλό να έχετε πάντα λίγο μέλι μαζί σας, ειδικά αν κάνετε εκδρομές στην φύση, κατά τις οποίες μπορεί να κοπείτε ή να τραυματιστείτε ελαφρά. Αν κοπείτε, αυτό..

1. Σκόρδο: Aσπίδα για την καρδιά και τον εγκέφαλο Πρόκειται για μια τροφή που δυστυχώς αποφεύγεται λόγω της έντονης χαρακτηριστικής οσμής της. Aν όμως αναλογιστούμε τα οφέλη που μπορούμε να αποκομίσουμε από αυτήν, ίσως αναθεωρήσουμε τις απόψεις μας και φροντίσουμε να την εντάξουμε στη διατροφή μας. Όταν μία σκελίδα σκόρδου κοπεί σε πολλά μικρά κομματάκια, τότε αρχίζει μια χημική αντίδραση, η οποί..