Blog - φθινόπωρο RSS Feed

Με την αλλαγή εποχής, ο οργανισμός ζητάει ζέστη, ισορροπία και μικρές καθημερινές ιεροτελεστίες. Παρακάτω θα βρεις 12 βότανα και πρακτικούς τρόπους να τα χρησιμοποιήσεις: από ζεστά ροφήματα και σπιτικά σιρόπια, μέχρι εισπνοές ατμού και blends για diffuser—όλα με απλές δοσολογίες και συμβουλές ασφάλειας.1) Τζίντζερ (πιπερόριζα) – ζέστη & τόνωσηΓιατί: «ανάβει» τον μεταβολισμό, ζεσταίνει χέρια/πόδια...

Το καλοκαίρι έχτασε στο τέλος του και η εποχή που διανύουμε σηματοδοτεί το τέλος ή την αρχή για μερικές τροφές που είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες για την υγείας μας. Μπορούμε λοιπόν να απολαύσουμε για μερικές εβδομάδες ακόμη τα φρούτα και τα λαχανικά του καλοκαιριού και να υποδεχτούμε τα φθινοπωρινά, που έχουν αρχίσει να ωριμάζουν. Ο Σεπτέμβριος είναι εκείνη η λεπτή… γραμμή που χωρίζει το καλοκαίρι α..