Blog - όμορφα RSS Feed

Ειδικές κούρες για τα κουρασμένα πόδια 1. Το κρύο ποδόλουτρο Ένας καλός τρόπος για να αναζωογονήσεις τα κουρασμένα σου πόδια είναι το συστηματικό κρύο ντους από τους αστραγάλους έως τους γλουτούς, με σκοπό να βελτιώσεις την κυκλοφορία και να προλάβεις μια πιθανή εμφάνιση κιρσών. 2. Το καλό στέγνωμα Φρόντισε να σκουπίζεις με επιμέλεια τα πόδια σου μετά το μπάνιο. Εάν ταλαιπωρείσαι συχνά από μ..

Συνταγή οδοντόκρεμας Συστατικά 5 μέρη σκόνης μαγνησίου-ασβεστίου 1 μέρος ανεπεξέργαστου θαλασσινού αλατιού 3-5 μέρη λάδι καρύδας για να πάρει την επιθυμητή υφή Προαιρετικά συστατικά: Αιθέρια έλαια για άρωμα και για καταστροφή μικροβίων (μέντα, κανέλα, δέντρο τσαγιού (tea tree), λεμόνι) Οδηγίες Αναμίξτε το ασβέστιο, το αλάτι και τη σόδα σε ένα μπολ. Προσθέστε το λάδι καρύδας...

1. Επειδή η τρίχα αποτελείται κυρίως από μια πρωτεΐνη που παράγεται από τα αμινοξέα «κυστίνη» και «μεθειονίνη» ενισχύουμε το διαιτολόγιό μας με πηγές πρωτεϊνών, όπως είναι τα πουλερικά, το ψάρι, το κόκκινο κρέας, τα όσπρια, το γάλα και τα τυριά. 2. Επίσης καταναλώνουμε συκώτι, φακές, σπανάκι και φασόλια, που είναι πλούσια σε σίδηρο, κατά προτίμηση σε συνδυασμό με τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη ..