Blog - ώμους RSS Feed

Η σύγχρονη τεκμηριωμένη βιβλιογραφία βεβαιώνει ότι η σχολική τσάντα από μόνη της -ακόμα και με βαρύ περιεχόμενο- δεν προκαλεί σκολίωση και άλλες σκελετικές παραμορφώσεις.   Σε περίπτωση, όμως, που υπάρχει μικρή προδιάθεση για οσφυαλγία σ’ ένα παιδί του οποίου η ανάπτυξη ελαφρώς υπολείπεται ή εάν υπάρχει κάποια άλλη λανθάνουσα πάθηση του μυοσκελετικού, υπάρχει πιθανότητα εμφάνισης κόπωσης στα μυο..

Ξεκλέψτε λίγο χρόνο για να τεντωθείτε και θα δείτε ότι θα νιώσετε και πάλι έτοιμοι για να... «πέσετε με τα μούτρα στη δουλειά».   1. Αναπνοές: αποβάλλετε το στρες και καθαρίστε το κεφάλι σας Δεν υπάρχει τίποτε πιο χαλαρωτικό από ένα σετ σωστών ασκήσεων αναπνοής. Πάρτε βαθιές αναπνοές και θα δείτε ότι θα αλλάξει η διάθεσή σας. Θα νιώσετε σαν να κάνετε επανεκκίνηση... στο μυαλό σας. Θα «καθαρίσει..