Blog - όραση RSS Feed
16 Σεπ
0
929
Ωστόσο, τα σημάδια της γήρανσης μπορεί να κάνουν την εμφάνισής τους και πολύ νωρίς. Ιδιαιτέρως όσον αφορά την όρασή μας. Ούτως ή άλλως, σήμερα η αύξηση του μέσου όρου ζωής του σύγχρονου ανθρώπου έχει ..
09 Ιαν
0
2049
Επίσης οι βιταμίνες και το σίδηρο που παρέχει βοηθούν στην ομαλή παραγωγή του αίματος ενώ οι άφθονες ίνες του συμβάλουν στην καλύτερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
Το παντζάρι και τα φύλλα του ..
30 Μαρ
0
1321
Δες ποιες είναι οι πιο συνηθισμένες βραδινές συνήθειες που καταστρέφουν τον ύπνο και την υγεία σου.
Πίνεις πριν τον ύπνο
Παραδέξου το. Το τσούζεις λιγάκι πριν τον ύπνο και μετά δεν μπορείς να κ..
17 Ιουλ
0
2513
1 Ενισχύουν την υγεία του δέρματος
Περιέχουν τις βιταμίνες A και C, οι οποίες είναι απαραίτητες για την υγεία του δέρματος. Η βιταμίνη A το ενυδατώνει, κάνοντας το απαλό, ενώ η C ως ισχυρό αντιοξειδω..
30 Νοε
0
3213
Είναι πανάκριβο όχι επειδή είναι σπάνιο, αλλά επειδή η συγκομιδή του είναι πάρα πολύ δύσκολη και χρονοβόρα και γίνεται αποκλειστικά με τα χέρια.
Ο κόκκινος Ελληνικός κρόκος Κοζάνης, το αγνό αυτό πρ..
23 Δεκ
0
1927
Στις περισσότερες περιπτώσεις υπέρβαρων ή παχύσαρκων ατόμων, αιτία είναι η κατανάλωση περισσότερων θερμίδων από αυτών που δαπανώνται. Για να μειώσουμε ή να προλάβουμε αυτές τις καταστάσεις, οι ειδικοί..
18 Φεβ
0
2896
«Αν κοιτάξετε τα στοιχεία θα δείτε ότι οι κανόνες δεν χρειάζεται να είναι τόσο αυστηροί», λέει ο Μάικλ Γκάρντνερ, ερευνητής φαρμάκων ύπνου στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια. «Υπάρχει αρκετό έδαφος για ..
17 Φεβ
0
9038
Αρχικά, πρέπει να θέσεις τα σωστά «θεμέλια» για καλύτερο ύπνο, γι’ αυτό:
Όχι καφεΐνη μετά το μεσημεριανό.
Παράλειψε την άσκηση μετά τις 8 μ.μ.
Απόφυγε το τεχνητό φως 1.5 ώρα πριν ξαπλώσεις (..
Εμφάνιση 1 έως 8 από 8 (1 Σελ.)