Blog RSS Feed

Το καλοκαίρι είναι η ιδανική εποχή για να ανανεώσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες και να φροντίσουμε το σώμα και το πνεύμα μας. Οι υψηλές θερμοκρασίες και οι αυξημένες ανάγκες ενυδάτωσης μάς οδηγούν φυσικά σε πιο ελαφριά, δροσιστικά και θρεπτικά γεύματα. Η σωστή καλοκαιρινή διατροφή συμβάλλει όχι μόνο στη διατήρηση του ιδανικού βάρους, αλλά και στη γενική ευεξία, την καλή διάθεση και την ενίσχυσ..

Καθώς οι πρώτες ζεστές μέρες κάνουν την εμφάνισή τους, είναι η ιδανική στιγμή να αρχίσουμε να φροντίζουμε σώμα και επιδερμίδα ώστε να είμαστε έτοιμες να υποδεχτούμε το καλοκαίρι γεμάτες αυτοπεποίθηση. Η σωστή προετοιμασία δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη — τρία απλά βήματα αρκούν για να νιώσουμε και να δείχνουμε στα καλύτερά μας.1. Προϊόντα Σύσφιξης και Κατά της ΚυτταρίτιδαςΗ εμφάνιση της κυτταρί..

Το καστορέλαιο, γνωστό και ως castor oil, είναι ένα παχύρρευστο φυτικό έλαιο που έχει αγαπηθεί για τις ενυδατικές, θρεπτικές και προστατευτικές του ιδιότητες. Προέρχεται από τους σπόρους του φυτού Ricinus communis και χρησιμοποιείται παραδοσιακά στην περιποίηση της επιδερμίδας και των μαλλιών, ενώ έχει πλέον εδραιωθεί και στη σύγχρονη κοσμετολογία ως ένα από τα πιο πολύτιμα φυσικά έλαια.Η μοναδική..

Το υαλουρονικό οξύ είναι ένα από τα πιο πολύτιμα συστατικά στην περιποίηση της επιδερμίδας, χάρη στην ικανότητά του να συγκρατεί νερό και να προσφέρει βαθιά ενυδάτωση. Πρόκειται για έναν φυσικό πολυσακχαρίτη που υπάρχει στο ανθρώπινο σώμα και έχει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της ελαστικότητας και της σφριγηλότητας της επιδερμίδας.Τα Οφέλη του Υαλουρονικού ΟξέοςΕνυδάτωση σε Βάθος: Το υαλουρονικό..

Η κυτταρίτιδα είναι ένα αισθητικό φαινόμενο που επηρεάζει πολλές γυναίκες, ανεξάρτητα από την ηλικία ή τον σωματότυπο. Πρόκειται για την ανομοιόμορφη κατανομή του λίπους κάτω από το δέρμα, που δημιουργεί τη χαρακτηριστική όψη «φλοιού πορτοκαλιού». Παρόλο που δεν αποτελεί ιατρικό πρόβλημα, η αντιμετώπισή της απασχολεί όσες επιθυμούν πιο σφριγηλή και λεία επιδερμίδα.Η εμφάνιση της κυτταρίτιδας συνδέ..

Η τάση glass skin αναδεικνύει την επιδερμίδα μας ως λαμπερή, υγιή και ενυδατωμένη, χωρίς να χρειάζεται μακιγιάζ. Αν θέλουμε να αποκτήσουμε αυτή τη "γυάλινη επιδερμίδα", ας ακολουθήσουμε τα εξής βήματα για το τέλειο αποτέλεσμα:Βήμα 1: Διπλός ΚαθαρισμόςΑρχίζουμε με ένα ήπιο καθαριστικό, όπως τζελ ή έλαιο, που απομακρύνει ρύπους και μακιγιάζ χωρίς να ερεθίζει. Στη συνέχεια, χρησιμοποιούμε νερό micell..

Οι γιορτές αφήνουν πίσω τους όμορφες αναμνήσεις, αλλά και την ανάγκη να επαναφέρουμε την επιδερμίδα μας μετά από ξενύχτια, γλυκά και το βαρύ εορταστικό μακιγιάζ.Το νέο έτος είναι η ιδανική στιγμή να επαναπροσδιορίσουμε τη ρουτίνα ομορφιάς μας και να δώσουμε έμφαση στην υγεία και τη φροντίδα του εαυτού μας.Αγκαλιάζουμε την αλλαγή, δίνουμε χρόνο στον εαυτό μας και ακολουθούμε αυτά τα 5 μυστικά ομορφ..

Στη φροντίδα του προσώπου, τα φυτικά έλαια έχουν κερδίσει επάξια τη θέση τους, ως φυσική λύση στην ξηρή και ταλαιπωρημένη επιδερμίδα.Αν νιώθεις και εσύ το πρόσωπο σου να έχει "πάρει τον κατήφορο" και θέλεις να εμπλουτίσεις την skincare ρουτίνα σου με φυσικά έλαια που τονώνουν και συσφίγγουν την επιδερμίδα, ενισχύοντας την ελαστικότητά της και χαρίζοντάς της μια πιο λαμπερή και λεία όψη, ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΑ..

Η γενναιοδωρία είναι αυτή που θα πρέπει να σε διακατέχει όταν πιάνεις το αντηλιακό στα χέρια σου. Αλλά, πόση ποσότητα είναι αρκετή για να μη θεωρηθείς τσιγκούνης και φυσικά να προστατευτείς αποτελεσματικά από τον ήλιο; Όπως εξηγούν αρκετοί experts, 2- 3 κουταλιές της σούπας αντηλιακό αν χρησιμοποιείς κρέμα, λοσιόν, λάδι (ή περίπου ένα μπαλάκι του πινγκ-πονγκ αν έχει mousse υφή) είναι μία ενδεικ..

1) Για τις γαστρίτιδες και τις φλογώσεις του στομάχου, είναι εξαίρετη η αγριάδα. Βάζουμε να μουσκέψουν όλη τη νύχτα στο νερό 30 γρ απ” τη ρίζα της. Την άλλη μέρα, τη βράζουμε σε τρία ποτήρια νερό και δίνουμε στον άρρωστο να πίνει απ” το αφέψημα όλη μέρα, σε κανονικά διαστήματα. 2) Πολύ τονωτικό του στομάχου είναι ο μάραθος. Γίνεται πιο αποτελεσματικό, αν το χρησιμοποιήσουμε με τη μορφή βάμματος. ..

Καστορέλαιο για την τριχόπτωση: Το καστορέλαιο ή ρετσινόλαδο παράγεται με την μέθοδο της έκθλιψης από τους καρπούς του τροπικού φυτού ρίκινος ο κοινός. Αυτό το υποκίτρινο και άοσμο ελαιώδες υγρό είναι γνωστό, κυρίως, για την φροντίδα των μαλλιών (τριχόπτωση, ψαλίδα, ξηροδερμία) και των βλεφαρίδων. Είναι πλούσιο σε Ω3 λιπαρά οξέα, ρικινελαϊκό οξύ και βιταμίνη Ε. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματο..

Υλικά: 10 ml έλαιο αργκάν 20 ml έλαιο τζοτζόμπα 20 ml έλαιο σταφυλιού 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμόνι Το έλαιο αργκάν (argan oil) βελτιώνει τη χαλάρωση του δέρματος και επαναφέρει την ελαστικότητα και τη σύσφιξη σε θεαματικά επίπεδα.  Το έλαιο τζοτζόμπα (jojoba oil) «μιμείται» το φυσικό κολλαγόνο του δέρματος και προσφέρει ελαστικότητα και σύσφιξη. Ιδανικό για ώριμες επιδερμίδες ..