Blog RSS Feed

Χωρίς αυτά δεν θα μπορούσαμε να φάμε, να αγγίξουμε, να αγκαλιάσουμε, να χαιρετήσουμε, να επικοινωνήσουμε, να μετρήσουμε, να γράψουμε, να παίξουμε μουσική, να δημιουργήσουμε, να βοηθήσουμε… Ο λόγος για τα χέρια, που παρότι είναι τόσο απαραίτητα για τη ζωή μας, οι περισσότεροι από εμάς παραμελούμε τη φροντίδα τους. Υιοθετήστε τις φυσικές λύσεις που σας προτείνουμε με τη βοήθεια των αιθέριων ελαίων κ..

Δείτε, λοιπόν, 5 από τις πιο ευεργετικές ιδιότητές του στα μαλλιά σας και είμαι σίγουρη πως θα το εντάξετε στην καθημερινή περιποίησή τους! 1. Καστορέλαιο κατά της τριχόπτωσης Η τριχόπτωση αποτελεί ένα αρκετά σύνηθες πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολλές από εσάς , ειδικά κατά τους φθινοπωρινούς μήνες. Όμως, μην πανικοβάλεστε! Το καστορέλαιο είναι γνωστό για την ικανότητά του να αντιμετωπίζει την τ..

Οι επιστήμονες συνιστούν να κάνει κανείς συχνά διαλείμματα από την καθιστική θέση και να σηκώνεται όρθιος. Τον μικρότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με την έρευνα, έχουν όσοι «σπάνε» την ακινησία σε διαστήματα όχι μεγαλύτερα της μισής ώρας (30 λεπτών) - κάτι που πρέπει να λάβουν υπόψη τους ιδίως εκείνοι που κάνουν καθιστική δουλειά γραφείου. Οι ερευνητές των Ιατρικών Κέντρων των πανεπιστημ..

Οι πιο συνηθισμένες εκδηλώσεις του άγχους περιλαμβάνουν ταχυκαρδίες, εξάντληση, αϋπνία, ημικρανίες και γαστρεντερικές διαταραχές. Εκτός από τις τεχνικές χαλάρωσης και αυτοσυγκέντρωσης, στις φυσικές μεθόδους καταπολέμησης του άγχους, περιλαμβάνεται η χρήση βοτάνων με ηρεμιστική δράση. Βασιλικός Βράστε αποξηραμένο βασιλικό για πέντε λεπτά και φτιάξτε ένα ευεργετικό αφέψημα κατά του άγχους. Β..

Η αλόη χρησιμεύει για την παρασκευή ροφημάτων που ωφελούν τον οργανισμό και τον βοηθούν να παραμένει υγιής. Εκτός όμως από ισχυρό διατροφικό σύμμαχο, αποτελεί και δυνατό όπλο ομορφιάς, γι' αυτό και εμπλουτίζει καλλυντικές συνθέσεις για εξωτερική χρήση, που κάνουν θαύματα στο δέρμα. Η ευεργετική δράση της αλόης στην ομορφιά Χάρη στα μοναδικά θεραπευτικά οφέλη της για την επιδερμίδα, είναι ένα α..

1) Έχει πολλές θρεπτικές ουσίες Το θυμάρι είναι γεμάτο από τα συστατικά καρβακρόλη, βορνεόλη, γερανιόλη και θυμόλη και έχει πολλή βιταμίνη Κ, σίδηρο, μαγγάνιο και ασβέστιο. Οι ερευνητές σήμερα προσπαθούν να παράγουν οργανικά συντηρητικά τροφίμων που έχουν βασιστεί στα αιθέρια έλαια από το θυμάρι . 2) Μεγάλη πηγή σιδήρου Το θυμάρι είναι μια πλούσια πηγή σιδήρου, παρέχοντας σχεδόν το 20% της πρ..

Συμβολίζει την ζωή και τον θάνατο, την αγάπη και τον έρωτα, τη στοργή και την αγνότητα, τη μακροζωία και την αφοσίωση. Η λεβάντα χρησιμοποιείται από τους λαούς της Μεσογείου για περισσότερα από 2.500 χρόνια. Λέγεται πως η βασίλισσα Κλεοπάτρα χρησιμοποιούσε το “μαγευτικό άρωμα” της λεβάντας για να ξελογιάσει τον Ιούλιο Καίσαρα και τον Αντώνιο.   Λεβάντα και ιδιότητες: Αντισηπτικές ..

Παρακάτω θα βρεις ορισμένες συνταγές που συγκεντρώσαμε μόνο για σένα και ίσως σου φανούν χρήσιμες! 1.) Απάλλαξε τα πόδια σου από τα αντιαισθητικά σπασμένα αγγεία και τους κιρσούς: Αντιμετωπίζουν το ήδη υπάρχον πρόβλημα των κιρσών αλλά προλαμβάνουν και τη δημιουργία τους. Ανάμειξε 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο Κυπαρισσιού, 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο Σανταλόξυλου και 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο Μέντας. Κάνε..

Ας δούμε πως γίνεται. Ξεκινήστε κάνοντας ένα μπάνιο. Όταν νοιώθετε μπλοκαρισμένοι λίγες σταγόνες δεντρολίβανο στο νερό βοηθούν να καθαρίσει η αύρα. Ποτέ δεν πρέπει να χρησιμοποιούν δεντρολίβανο οι γυναίκες που είναι έγκυες ,γιατί είναι επικίνδυνο.Μετά το μπάνιο φοράτε άνετα και καθαρά ρούχα, χωρίς κοσμήματα. Πριν αρχίσετε τον καθαρισμό εξασφαλίστε απόλυτη ησυχία. Κανείς δεν πρέπει να σας ενο..

Τι περιέχει Το ζελέ της περιέχει πάνω από 75 γνωστά συστατικά: Είναι πηγή βιταμινών, με κυριότερες τις Β, C, Ε και β-καροτίνη (πρόδρομο της βιταμίνης Α). Περιέχει μέταλλα και ιχνοστοιχεία, κυρίως μαγνήσιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, ασβέστιο, σίδηρο και σελήνιο, αλλά και αμινοξέα, που είναι οι «οικοδομικοί λίθοι» των πρωτεϊνών. Είναι πλούσια σε σακχαρίτες, ένζυμα που βοηθούν στη διάσπαση της τρ..

Μάθε ποια είναι αυτά τα βότανα.  Εχινάκεια: Είναι αυτό που θα λέγαμε το όπλο κατά του χειμώνα καθώς διαθέτει σημαντικές αντιβακτηριακές αλλά και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ενισχύοντας την άμυνα του οργανισμού. Μέντα: Καταπολεμά δραστικά το συνάχι, βήχα, βρογχίτιδα, πονόλαιμο και τη γρίπη. Σε μισό λίτρο νερό περίπου βράζουμε μερικά φύλλα μέντας και αφού το σουρώσουμε πίνουμε το αφέψημα. Θ..

Βούρτσισμα των δοντιών μετά από κάθε γεύμα, με οδοντόκρεμα και μαλακή οδοντόβουρτσα. Πρόκειται για τον πιο σημαντικό κανόνα για τη διατήρηση της στοματικής υγείας.  Οδοντικό νήμα ή μεσοδόντια βουρτσάκια τουλάχιστον κάθε βράδυ. Είναι ο μόνος τρόπος να αφαιρεθούν τα υπολείμματα τροφών και η καταστρεπτική πλάκα και να αποτραπεί η ανάπτυξη βακτηριδίων στα διαστήματα μεταξύ των δοντιών, εκεί δηλαδ..