Blog RSS Feed

 Αυτοί είναι 26 τρόποι για να το πετύχετε: 1. Ενισχυθείτε με βιταμίνες Η βιταμίνη D μπορεί πραγματικά να οχυρώσει τον οργανισμό από το κρυολόγημα. Η λήξη για μία εβδομάδα μειώνει τον κίνδυνο στο μισό. 2. Μην αγγίζετε τον εαυτό σας Οσοι αγγίζουν συχνά τη μύτη και τα μάτια τους είναι 41% πιο πιθανό να παρουσιάσουν αναπνευστικές λοιμώξεις, σύμφωνα με έρευνες. 3. Φάτε γιαούρτι Οσοι καταναλώνο..

Υλικά 2 κούπες αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 κουταλάκια του γλυκού μπέικιν πάουντερ 1 κουταλάκι κανέλα 1 κουταλάκι σόδα 4 βανίλιες ¼ κουταλιού του γλυκού αλάτι 1 κούπα ζάχαρη ¾ κούπας αραβοσιτέλαιο 3 αυγά ½ κούπας καρύδια ψιλοκομμένα 3 μήλα μέτρια προς μεγάλα (το ένα θα το ψιλοκόψουμε σε μικρά κομματάκια και τα άλλα δύο θα τα τρίψουμε στην χονδρή πλευρά του τρίφτη). Εκτέλεση Σε έν..

Με βάση το haldi ka doodh που σημαίνει «γάλα με κουρκουμά» δείτε μία συνταγή που έχει τη γεύση της ζεστασιάς μιας μαλακιάς κουβέρτας την ώρα που βλέπεις τηλεόραση. Δεν είναι και λίγο. Έχουμε και λέμε: Ο κουρκουμάς είναι ένα κίτρινο μπαχαρικό που δίνει γεύση στο κάρι και χρώμα στη μουστάρδα και πρόκειται για ένα από τα πιο ισχυρά αντιφλεγμονώδη που υπάρχουν. Τζίντζερ και κάρδαμο, που ενισχύουν την ..

Λάβε εγκαίρως μέτρα με 4 εύκολες φροντίδες που θα κάνεις στο σπίτι. Βουρτσίσου Είναι ένας εύκολος τρόπος για να καταπολεμήσεις το ξεφλούδισμα της επιδερμίδας σου. Πριν κάνεις μπάνιο δοκίμασε να τρίψεις επιμελώς τη στεγνή επιδερμίδα σου με μία φυσική βούρτσα σώματος. Το βούρτσισμα της επιδερμίδας όσο είναι στεγνή βοηθά να αποσπαστούν τα ξηρά σημεία της και συμβάλλει παράλληλα στην απομάκρυνση τ..

Για να διατηρήσετε φρέσκο το μαϊντανό, τον βάζετε σε ένα βάζο με ελαιόλαδο. (Ταυτόχρονα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μυρωδάτο λάδι στις σαλάτες.) Αν σας πέσει παραπάνω ξύδι στο φαγητό, βάλτε ένα ολόκληρο, ωμό αβγό στην κατσαρόλα για 15 λεπτά και η γεύση θα ισορροπήσει. Αν έχετε ένα μπουκάλι κρασί που έχει πια ξινίσει, μπορείτε να φτιάξετε ξύδι! Χρειάζεται μόνο να ρίξετε στο κρασί λίγο ψωμ..

Δεδομένου ότι τόσο τα μαλλιά όσο και τα νύχια είναι κατασκευασμένα από κερατίνη, οι θρεπτικές ουσίες που παίρνετε μέσω της διατροφής σας, μπορούν να βοηθήσουν και τα δύο εξίσου. Δείτε με ποιους τρόπους μπορείτε να το πετύχετε αυτό: Κόκκινο κρέας Εκτός από πρωτεΐνη περιέχει και μεγάλες ποσότητες σιδήρου. Η ανεπάρκεια σιδήρου σχετίζεται με τη νόσο της κοιλονυχίας (koilonychia – όταν τα νύχι..

Αν και τα αποξηραμένα σύκα είναι διαθέσιμα όλο το χρόνο, δεν υπάρχει τίποτα που να πλησιάζει τη μοναδική γεύση, την υφή και τις μοναδικές ιδιότητες του φρέσκου σύκου. Δείτε μερικά μόνο από τα πλεονεκτήματα που έχει το σύκο για τον οργανισμό σας: Λίγες θερμίδες Τα 100 γρ. φρέσκα σύκα περιέχουν μόλις 74 θερμίδες, ενώ τα αποξηραμένα 249 θερμίδες. Επίσης, περιέχουν διαλυτές φυτικές ίνες, μεταλλ..

Αν σας έλεγαν ότι σε κάθε σπίτι, σε κάθε ψυγείο και σε κάθε τραπέζι υπάρχει ένα “μαγικό” συστατικό με απίστευτα οφέλη για το άσθμα, τον καρκίνο του γαστρενετερικού, τη χοληστερόλη, την υγεία των μαλλιών, τις δερματικές ασθένειες, μέχρι και τη δυσπεψία, ωστόσο πολλοί άνθρωποι αρνούνται να το καταναλώσουν λόγω γευστικών “ιδιαιτεροτήτων”, τι θα λέγατε;... Μάλλον ότι όποιος το κάνει είναι “τρελός”...

Ξέρετε ότι... • ...το αιθέριο έλαιο του τριαντάφυλλου περιέχει περίπου 500 ενεργά συστατικά;  • ...ιδίως το άγριο τριαντάφυλλο αποτελεί πλούσια πηγή βιταμίνης C, γεγονός που το καθιστά ιδιαίτερα αποτελεσματικό απέναντι στη γήρανση, στις λεπτές γραμμές και τις χρωματικές αλλοιώσεις του δέρματος; • ...το ροδέλαιο (έλαιο τριαντάφυλλου) διαθέτει σημαντικές ενυδατικές και μαλακτικές ιδιότητες (για α..

Τα καλά νέα λοιπόν είναι πως η εμφάνισή σου εξαρτάται ξεκάθαρα από σένα και από τα γεύματά που επιλέγεις να τρως. Αν θες να λάμπεις περιόρισε τις ποσότητες των εξής τροφών:  Ζάχαρη Η ακμή λατρεύει τη ζάχαρη. Οι κοκκινίλες και η μόλυνση σε περιοχές της επιδρμίδας σου θα συνεχίσουν να υπάρχουν αν δεν απομακρύνεις τη ζάχαρη από το καθημερινό σου μενού. Δώσε μεγάλη προσοχή στις ετικέτες των τροφίμ..

Αν θέλετε, λοιπόν, αυτό το χειμώνα να έχετε το κεφάλι σας ήσυχο και τα χείλη σας πάντα ενυδατωμένα και μαλακά δεν έχετε παρά να δοκιμάσετε το πιο απλό φυσικό υλικό που θα τα κρατά πάντοτε υγιή: το αμυγδαλέλαιο! Δοκιμάστε την παρακάτω απλή συνταγή που πραγματικά θα κάνει βελτιώσει αισθητά την υγεία του δέρματός σας στα χείλη σας και θα τα κάνει να λάμπουν ξανά φυσικά! Θα χρειαστείτε μόνο:..

Θα χρειαστείτε :  ½ ποτηράκι του κρασιού αμυγδαλέλαιο ½ ποτηράκι του κρασιού coconut oil  ½ ποτηράκι του κρασιού καστορέλαιο  Διαδικασία :  Ανακατεύετε όλα τα υλικά μαζί και το φυλάμε σε ένα μπουκάλι. Πριν τη χρήση του, ανακινούμε το μπουκάλι. Ρίχνετε μερικές σταγόνες σε βαμβάκι και εφαρμόζετε στα μάτια σας. Σκουπίζετε απαλά. Προσοχή : κατά την εφαρμογή,  τα μάτια πρέπει να τα έχετε κλ..