Blog RSS Feed

Γνωρίστε την ευεργετική του δράση για το δέρμα και τα μαλλιά. 1. Για πιο απαλή επιδερμίδα στο σώμα Προσθέστε περίπου 250 ml μηλόξυδο σε μια μπανιέρα με ζεστό νερό και χαλαρώστε για 15 λεπτά. Το pH του μηλόξυδου είναι παρόμοιο με το pH της προστατευτικής στιβάδας του δέρματος κι έτσι βοηθά στην εξισορρόπηση της οξύτητας. 2. Για τόνωση της επιδερμίδας του προσώπου Αναμειγνύετε μία κουταλιά τ..

  Μπρόκολο Πλούσιο σε βιταμίνη C, ισχυρό αντιοξειδωτικό, σύμμαχος για το «χτίσιμο» ενός γερού ανοσοποιητικού συστήματος. Επίσης, είναι πλούσιο σε σουλφοροφάνη, η οποία βοηθά στην αποβολή των τοξινών από το σώμα μέσω του ήπατος. Σπόροι Kακάο -Κάνει καλό στην καρδιά Βοηθά στη διατήρηση της καλής υγείας των αιμοφόρων αγγείων και συνεπώς του κυκλοφορικού συστήματος και της καρδιάς. Επιπλέον, ε..

Θα χρειαστείτε: 70 ml απλό σαμπουάν χωρίς άρωμα 70 ml νερό Γύρω στις 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας​ Γύρω στις 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου Ρίξτε όλα τα συστατικά σε ένα μπουκάλι και ανακινήστε καλά πριν το χρησιμοποιήσετε. Μετά από μερικά λουσίματα, θα διαπιστώσετε πως τα μαλλιά σας θα έχουν περισσότερη λάμψη και αντοχή. ΠΗΓΗ:www.govastileto.gr ..

Τα ροδιά καταπολεμούν την πρόωρη γήρανση αφού είναι γεμάτα από αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών.!  Είναι πλούσιο σε βιταμίνες A,C και E που βοηθούν στην ενυδάτωση και λάμψη του προσώπου. Θα χρειαστείτε: Σπόρους από 1 ρόδι 1 φλιτζάνι βρόμη 1 φλιτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι Εφαρμογή Με ένα μπλέντερ ανακατεύετε τους σπόρους ..

1. Συμβάλει στην υγεία της καρδιάς. Η έλλειψη ύπνου έχει συσχετιστεί με την επιβάρυνση τής αρτηριακής πίεσης και την αύξηση των επιπέδων της χοληστερίνης. Αυτές, με τη σειρά τους, ευθύνονται, σε μεγάλο βαθμό, για τα καρδιακά επεισόδια. Δεν είναι τυχαίο ίσως ότι τα περισσότερα  καρδιακά επεισόδια  συμβαίνουν τις πρώτες πρωινές ώρες. Η καρδιά είναι υγιέστερη εφόσον κοιμόμαστε 7 με 9 ώρες κάθε βράδυ...

Ας προετοιμαστούμε να αντιμετωπίσουμε τις χειμωνιάτικες ιώσεις μαθαίνοντας ποια βότανα μπορούν να θωρακίσουν την άμυνά μας και να απαλύνουν τα ενοχλητικά συμπτώματα του κρυολογήματος.   Για γερή άμυνα Η εχινάτσεα έχει διαπιστωθεί επιστημονικά ότι διεγείρει τους αμυντικούς μηχανισμούς του ανοσοποιητικού συστήματος, γι’ αυτό και είναι πολλοί εκείνοι που τη λαμβάνουν προληπτικά κατά τη διάρκ..

Οι παράγοντες που οδηγούν στην εμφάνιση των ρυτίδων στην περιοχή του στόματος είναι κληρονομικοί, ωστόσο οι δευτερεύοντες παράγοντες περιλαμβάνουν την απώλεια κολλαγόνου και ελαστίνης –τα δύο συστατικά που δομούν το δέρμα– παράλληλα με την απώλεια βάρους, το κάπνισμα και την έκθεση στον ήλιο. Τι μπορείτε να κάνετε και τι να αποφύγετε Όπως όλοι γνωρίζουμε, η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία...

Κάθε αιθέριο έλαιο εξάγεται από διαφορετικά μέρη ενός φυτού, το άνθος, τα φύλλα, το μίσχο, τον φλοιό, τους χυμούς του, τους καρπούς ή τα φρούτα του. Στη συνέχεια, αποστάζεται και απομένει όλη η δύναμη του φυτού μέσα σε μερικές υπερ-συμπυκνωμένες σταγόνες. Μάθετε τι πρέπει να προσέχετε όταν τα χρησιμοποιείτε. Τα αιθέρια έλαια καταστρέφονται από τη θερμότητα, την υγρασία και το φως του ήλιου, γι’..

 Εκείνο που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι η ακμή αποτελεί νόσημα και πρέπει να αντιμετωπίζεται αποκλειστικά και μόνο από δερματολόγο. Στην ήπια ακμή απαιτείται μόνο τοπική θεραπεία. Στη μέτρια και βαριά ακμή απαιτείται τοπική και από του στόματος αγωγή. Από του στόματος αγωγή πρέπει να χορηγείται τουλάχιστον για 6 μήνες ενώ η τοπική αγωγή μπορεί να διαρκέσει όσο και η νόσος. 4 Μύθοι για την ακμ..

Χρειάζεται να εμπλουτίσεις τη διατροφή σου με απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία για να είσαι και να φαίνεσαι υγιής. Μη ξεχνάς ότι αυτό που τρως επηρεάζει το σώμα σου και αντανακλάται σε αυτό. Δες, λοιπόν, πώς μπορείς να ενισχύσεις την... ομορφιά σου. Για υγιές δέρμα Βιταμίνη Α Βοηθά στη διατήρηση της σφριγηλότητας και της ελαστικότητάς της, ενώ η έλλειψή της μπορεί να δημιουργή..

Θα χρειαστείτε: Σπόρους από 1 ρόδι 1 φλιτζάνι βρώμη 1 φλιτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι Εφαρμογή Με ένα μπλέντερ ανακατεύετε τους σπόρους από το ρόδι, τις νιφάδες βρώμης, το ελαιόλαδο και το μέλι. Απλώστε την μάσκα με κυκλικές κινήσεις σε καθαρό πρόσωπο. Αφήστε την μάσκα να δράσει για 30 λεπτά. Στην συνεχεία ξεπλένετε με χλιαρό νερό. ..

Θέλετε να αφαιρείτε το μακιγιάζ σας με φυσικό τρόπο; Οι φυσικές lotion ντεμακιγιάζ είναι η τέλεια λύση. Απλές, γρήγορες και φυσικά πολύ οικονομικές (μιας και το μόνο μας έξοδο θα είναι να προμηθευτούμε τα υλικά). Καλό είναι να έχετε υπόψιν πως επειδή δεν έχουν χημικά συστατικά, δεν διατηρούνται παραπάνω από λίγες μέρες ή παραπάνω από μία βδομάδα στο ψυγείο. 1) Γαλάκτωμα Ντεμακιγιάζ με λεμόνι..